Trota scottata in padella con Chimichurri e Slaw di Mango

La trota scottata in padella con Chimichurri e Mango Slaw potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta senza latticini e pescatarian serve 6 e costi $4.96 per porzione. Una porzione contiene 464 calorie, 37g di proteine, e 27 g di grasso. Questa ricetta è tipica della cucina sudamericana. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 2 direbbe che ha colpito il posto. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Se hai trota, cipolle, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il mango si potrebbe seguire questo corso principale con il Focaccine di Mango Paleo con burro di Mango come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili sono Riso integrale piccante scottato Ciotola rotolo di tonno con Mango Chimichurri, Capesante scottate con Slaw di Mango carmelized, e Melanzane scottate in padella con condimento al latticello.

Istruzione

Tagliare 2 cipolle in lunghezze da 2 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere al frullatore con condimento, prezzemolo e coriandolo; frullare fino a che liscio. Accantonare. Tritare la cipolla verde rimanente; mettere in una ciotola media. Mescolare in mango e cipolle rosse.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Vinaigrette All'agresto

Rivestire entrambi i lati di ogni pesce con briciole di cracker.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Philadelphia® Neufchatel

Caramelle Al Polpo Brillante

Scaldare 1/3 di olio in padella grande.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere l'aglio; cuocere 1 min. o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Rimuovere l'aglio dalla padella con schiumarola; mettere da parte per un uso successivo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere 1 pesce, pelle-side up, per padella; cuocere 3 min. su ogni lato o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Trasferire sul piatto; coprire per tenere in caldo. Ripetere con olio rimanente e pesce, asciugando accuratamente padella con tovagliolo di carta dopo la cottura ogni pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti