Trota, Pomodori e Basilico in Pergamena

Trota, Pomodori e Basilico in Pergamena
Trota, pomodori e basilico in pergamena potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Una porzione contiene 325 calorie, 33g di proteine, e 20 g di grasso. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $3.05 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 17 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Se hai trota iridea, foglie di basilico, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È portato a voi da wholeliving.com. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 95%, che è spettacolare. Trota, Pomodori e Basilico in Pergamena, Pergamena - Pesce al forno e pomodori, e Capesante in Pergamena con Finocchio, Pomodori e Olive sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 400 gradi. Disporre i filetti al centro dei rettangoli di pergamena. Condire con sale e pepe e top con pomodori.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Attrezzatura che userete
Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country WomanModelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman
2
Condire con olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, FacoltativoPanna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
3
Piegare la pergamena chiusa e trasferirla su una teglia bordata.
Attrezzatura che userete
Gamberi SaltatiGamberi Saltati
4
Cuocere fino a quando il pesce è cotto attraverso, 12 a 14 minuti. Top con basilico prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
Attrezzatura che userete
Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country WomanModelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute61
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