Trota in crosta di mandorle per due

Name: Trota in crosta di mandorle per due
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 cp. verdura (ad esempio spinaci) mandorle tritate; 8 cp. verdura (ad esempio spinaci) briciole di pane semplici; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) timo fresco tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 2 Crosta: briciole di cracker Graham panini bianchi per la cena; 2 rametti di timo per guarnire (opzionale); 227 peperoncino habanero filetti di trota

Trota in crosta di mandorle per due potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di portate principali. Questa ricetta pescatarian serve 2 e costi $3.02 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 27g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 258 calorie. 5 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per giorno di San Valentino. Se hai mandorle, briciole di pane, filetti di trota e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare le briciole di pane si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane alla banana al cioccolato come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 93%. Provare Senape e trota in crosta di erbe, Trota in crosta di mandorle con granella bianca e bietola, e Trota in crosta di mandorle con granella bianca e bietola per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare una griglia esterna per calore elevato e rivestire un cestello con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Mescolare le briciole di pane, le mandorle, il timo tritato e il pepe nero insieme in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Immergere ogni filetto di trota nel latte, quindi dragare ciascuno nella miscela di briciole di pane. Rivestire ogni filetto con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Filetti Di Trota

2 Cucchiaini Più 1/2 Tazza Di Zucchero, Divisi

Panini Bianchi Per La Cena

Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta

Mettere i filetti dragati nel cestino della griglia preparato e cuocere fino a doratura e pesce fiocchi facilmente con una forchetta, circa 5 minuti su ogni lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante