Trota in crosta di mandorle per due

Name: Trota in crosta di mandorle per due
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Barretta di caramello Heath in pezzi mandorle tritate; 8 Barretta di caramello Heath in pezzi briciole di pane semplici; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi timo fresco tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice banane, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice; 2 rametti di timo per guarnire (opzionale); 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di trota

Trota in crosta di mandorle per due potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di portate principali. Questa ricetta pescatarian serve 2 e costi $3.02 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 27g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 258 calorie. 5 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per giorno di San Valentino. Se hai mandorle, briciole di pane, filetti di trota e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare le briciole di pane si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane alla banana al cioccolato come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 93%. Provare Senape e trota in crosta di erbe, Trota in crosta di mandorle con granella bianca e bietola, e Trota in crosta di mandorle con granella bianca e bietola per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare una griglia esterna per calore elevato e rivestire un cestello con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Mescolare le briciole di pane, le mandorle, il timo tritato e il pepe nero insieme in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

Crostini Strofinati All'aglio, Facoltativi

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Immergere ogni filetto di trota nel latte, quindi dragare ciascuno nella miscela di briciole di pane. Rivestire ogni filetto con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Filetti Di Trota

1-1/2 Tazze Di Birra

Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

Striscia Di Scorza Di Limone

Mettere i filetti dragati nel cestino della griglia preparato e cuocere fino a doratura e pesce fiocchi facilmente con una forchetta, circa 5 minuti su ogni lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante