Trota di ruscello con noci pecan, Limone e Prezzemolo Burro marrone

Trota di ruscello con noci pecan, Limone e Prezzemolo Burro marrone
Hai bisogno di un primo piatto pescatariano e chetogenico? Trota di ruscello con noci pecan, limone e prezzemolo Burro marrone potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Una porzione contiene 1149 calorie, 66g di proteine, e 87g di grasso. Per $8.42 per porzione, questa ricetta copertine 52% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 8 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi sale grosso e pepe, olio di arachidi, briciole di pane condite all'italiana e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale grosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato crudo sano come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Trota di ruscello con noci pecan, Limone e Prezzemolo Burro marrone, Trota di ruscello con purea di prezzemolo e insalata di ravanelli, e Trota con Prezzemolo e Burro di Limone.

Istruzione

1
Scorza e succo entrambi i limoni, riservando separatamente la scorza e il succo. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per GuarnireFette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Riccioli Di Cioccolato Bianco Da FornoRiccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno
2
Unire 1 1/2 tazze di noci pecan con il pangrattato e 1/4 tazza di prezzemolo su un piatto grande.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A PiacereParmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura
3
Aprire e tagliare la trota, in diagonale, in due filetti. Condire entrambi i lati della carne e della pelle con sale e pepe a piacere, quindi, lavorando con uno alla volta, premere il lato della carne della trota nella miscela di noci pecan per ottenere un rivestimento sottile.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura
TrotaTrota
4
Preriscaldare il forno a 375 gradi F. Usando un cucchiaio di olio di arachidi, ungere generosamente una teglia da forno. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese
5
Scaldare 3 cucchiai di olio in una grande padella a fuoco alto. Quando è molto caldo, ma non fumare, aggiungere 6 filetti di trota e scottare per impostare la crosta. Girati e scottati dall'altra parte. Usando una spatola di pesce o una spatola larga e larga, trasferire la trota sulla teglia preparata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Filetti Di TrotaFiletti Di Trota
3/4 Di Tazza Più 3 Cucchiai Di Grasso3/4 Di Tazza Più 3 Cucchiai Di Grasso
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
6
Aggiungere ulteriore olio nella padella e continuare a scottare la trota rimanente. Quando scottato, trasferire sulla teglia preparata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
TrotaTrota
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
7
Mettere la teglia nel forno preriscaldato e cuocere la trota per circa 7 minuti o fino a cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
TrotaTrota
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese
8
Mentre la trota sta cuocendo, sciogliere il burro in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Osservando attentamente e abbassando il fuoco se necessario, lasciare che il burro si spuma e diventi dorato. Aggiungere immediatamente il succo di limone e sale e pepe a piacere. Mentre il burro è ancora schiumoso, aggiungere le restanti noci pecan e il prezzemolo. Non lasciare bruciare il burro o sarà inutilizzabile.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
1 Tazza Di Cipolla Tritata1 Tazza Di Cipolla Tritata
16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura
TrotaTrota
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
9
Mettere 2 filetti su ciascuno dei 6 piatti e versare il burro marrone prezzemolo sopra la parte superiore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
1 Tazza Di Cipolla Tritata1 Tazza Di Cipolla Tritata
10
Cospargere con la scorza di limone riservata e servire. NOTA: Un buon assortimento di verdure primaverili o per bambini può essere servito come guarnizione opzionale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Impareggiabili D'argentoImpareggiabili D'argento
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving6
Punteggio di salute67
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