Traybake di pollo Harissa con peperoni & feta

Name: Traybake di pollo Harissa con peperoni & feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice pasta di harissa; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 500 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. coscia di pollo disossata e senza pelle; 2 cipolle rosse, tagliate in quarti; 2 grande peperoni arrostiti da un barattolo, tagliati a pezzi grossi; 100 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Una insalata mista di foglie, lavate e asciugate; 50 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pinoli tostati; 200 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. couscous, cotto seguendo le istruzioni della confezione, da servire

Traybake di pollo Harissa con peperoni e feta potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $3.0 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 389 calorie, 32g di proteine, e 19g di grasso. 143 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Vai al negozio e prendi cipolle, aceto di vino, formaggio feta e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Traybake di pollo Harissa, Hamburger di pollo con spinaci e feta (aka Spanakopita Burgers) con Halloumi alla griglia, peperoni rossi arrostiti e salsa di spinaci e Feta, e Pollo con pomodori, peperoni e Feta.

Istruzione

Forno di calore a 200C / 180C fan / gas

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

In una grande ciotola, mescolare insieme la pasta di harissa e l'aceto, quindi aggiungere il pollo e le cipolle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Harissa

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Stendere il composto in una grande teglia e arrostire per 35 minuti, girando almeno una volta. Negli ultimi 10 minuti, aggiungere i peperoni e la feta, quindi cospargere con i pinoli poco prima della fine del tempo di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi