Tostadas di mais, avocado e fagioli neri

Name: Tostadas di mais, avocado e fagioli neri
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 piccolo avocado maturo, sbucciato, snocciolato e tritato; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri scolati e sciacquati; 8 6 pollici tortillas di mais da 6 pollici; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso schiacciato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice coriandolo fresco tritato finemente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mais congelato, scongelato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi avocado Hass leggermente schiacciato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 4 gamberetti e venati Sale; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cheddar tagliuzzato

Mais, Avocado e fagioli neri Tostadas potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 451 calorie, 15g di proteine, e 21 g di grasso per porzione. Per $1.22 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente è piaciuto molto questo hor d'oeuvre. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Vai al negozio e prendi avocado, cheddar, sale e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Tostadas di fagioli neri, avocado e uova, Tostadas di fagioli neri con salsa di avocado, e Tostadas di fagioli neri con insalata di avocado.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 177°. Disporre tortillas su una teglia, nebbia con spray da cucina e cospargere di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Sale, Per Bordare Il Bicchiere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Cuocere fino a quando inizia a croccante, 5 a 7 minuti.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mentre le tortillas stanno tostando, unire fagioli, mais, avocado, coriandolo, olio d'oliva, succo di lime e fiocchi di pepe rosso in una grande ciotola. Top tortillas, ancora su teglia, con un po ' di fagioli e miscela di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

1 1/2 Once Di Tequila Bianca Al 100%

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

Condimenti, Facoltativi

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Cospargere con Cheddar.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Più 2 Cucchiai Di Cheddar Grattugiato

Girare forno alla griglia e tostadas broil fino a quando il formaggio si è sciolto e sta cominciando a marrone, 1 a 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tostadas

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

1piccolo

avocado maturo, sbucciato, snocciolato e tritato 4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagioli neri scolati e sciacquati 86 pollici

tortillas di mais da 6 pollici 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe rosso schiacciato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

coriandolo fresco tritato finemente 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mais congelato, scongelato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

avocado Hass leggermente schiacciato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)4gamberetti e venati

Sale 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cheddar tagliuzzato

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Messicano sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Nero, Riesling e Rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Williams Selyem Westside Road vicini Pinot Noir. Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 140 dollari.