Tortini di ceci Panko piccanti

Tortini di ceci Panko piccanti
Tortini di ceci Panko piccanti potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 122 calorie, 6g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 12. Per 32 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 993 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e raccogli uova, ceci, cumino e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Ti viene portato dallo Shiksan in cucina. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Tortini di ceci Panko piccanti, Tortini piccanti di tonno e ceci, e Panko-Crosta Grane Polpette.

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Tortini di ceci Panko piccanti
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
Pangrattato Panko O Farina Di MatzoPangrattato Panko O Farina Di Matzo
4
Ingredienti3 1/2 tazze di ceci (ceci) - cotti o in scatola e scolati1/3 tazza tritata fresca foglia piatta parsley2 eggs1 1/2 tsp cumin1 tsp tritato aglio fresco o ½ tsp aglio in polvere3 / 4 tsp sale (se sei sensibile al sale, usa ½ tsp) 1/2 tsp pepe di cayenna, o più a piacere (se sensibile alle spezie, inizia con 1/4
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pangrattato Panko O Farina Di MatzoPangrattato Panko O Farina Di Matzo
1 Jalapeno Fresco Intero1 Jalapeno Fresco Intero
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
5
Olio di vinaccioli per friggere
Ingredienti di cui avrai bisogno
Foglie Di Timo Fresco Tritate, Private Di 3 O 4 Rametti GrandiFoglie Di Timo Fresco Tritate, Private Di 3 O 4 Rametti Grandi
6
Avrete anche bisognoprocessore alimentare, padella (se la cottura, avrete bisogno di una teglia da forno, antiaderente spray olio da cucina e olio di vinaccioli)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Un Pizzico Di Peperoncino In FiocchiUn Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi
Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, DivisoFormaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso
7
Tempo di preparazione: 10 minuti
8
Tempo di cottura: 20-40 minuti
9
Tempo totale: 30-50 minuti
10
Porzioni: 12 tortini
11
Chiave Kosher: Pareve
DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving12
Punteggio di salute10
Tipi di piattoContorno
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