Tortilla di mais Quiche

Tortilla di mais Quiche
Corn Tortilla Quiche potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e chetogenica ha 535 calorie, 27g di proteine, e 42g di grasso per porzione. Per $1.52 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 83 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi coriandolo, ricotta, uova e poche altre cose per farlo oggi. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 56%. Ricette simili sono Tortilla di mais Quiche, Tortilla di mais Quiche, e Fiesta Tortilla di mais Quiche.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Ungere un piatto di torta da 9 pollici.
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Scaldare una padella grande a fuoco medio-alto e mescolare la salsiccia. Cuocere e mescolare fino a quando la salsiccia è friabile, uniformemente dorata e non più rosa, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsicciaSalsiccia
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Scolare ed eliminare il grasso in eccesso.
4
Mettere quattro tortillas in piastra torta preparata, sovrapposizione ed estensione 1/2 pollici oltre rim; posto rimanente tortilla al centro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane SurgelatePolpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
5
Strato salsiccia, formaggio Monterey Jack, formaggio Cheddar, e peperoncini verdi sopra tortillas.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Di Monterey JackFormaggio Di Monterey Jack
Formaggio CheddarFormaggio Cheddar
Peperoncino VerdePeperoncino Verde
Polpette Di Pollo Vegetariane SurgelatePolpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
SalsicciaSalsiccia
6
Unire le uova, panna da montare pesante, ricotta e peperoncino in una ciotola; versare lentamente il composto di uova nel piatto di torta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crema PesanteCrema Pesante
RicottaRicotta
Peperoncino In PolverePeperoncino In Polvere
UovoUovo
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
7
Cuocere in forno preriscaldato fino a quando il centro è impostato e soffiato, circa 45 minuti.
Attrezzatura che userete
FornoForno
8
Cospargere con coriandolo e tagliare a spicchi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CoriandoloCoriandolo
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 10 m.
Serving6
Punteggio di salute7
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