Corn Tortilla Quiche potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e chetogenica ha 535 calorie, 27g di proteine, e 42g di grasso per porzione. Per $1.52 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 83 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi coriandolo, ricotta, uova e poche altre cose per farlo oggi. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 56%. Ricette simili sono Tortilla di mais Quiche, Tortilla di mais Quiche, e Fiesta Tortilla di mais Quiche.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Ungere un piatto di torta da 9 pollici.
Attrezzatura che userete
Forno
2
Scaldare una padella grande a fuoco medio-alto e mescolare la salsiccia. Cuocere e mescolare fino a quando la salsiccia è friabile, uniformemente dorata e non più rosa, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsiccia
Attrezzatura che userete
Padella
3
Scolare ed eliminare il grasso in eccesso.
4
Mettere quattro tortillas in piastra torta preparata, sovrapposizione ed estensione 1/2 pollici oltre rim; posto rimanente tortilla al centro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
5
Strato salsiccia, formaggio Monterey Jack, formaggio Cheddar, e peperoncini verdi sopra tortillas.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Di Monterey Jack
Formaggio Cheddar
Peperoncino Verde
Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
Salsiccia
6
Unire le uova, panna da montare pesante, ricotta e peperoncino in una ciotola; versare lentamente il composto di uova nel piatto di torta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crema Pesante
Ricotta
Peperoncino In Polvere
Uovo
Attrezzatura che userete
Ciotola
7
Cuocere in forno preriscaldato fino a quando il centro è impostato e soffiato, circa 45 minuti.