Tortilla-Carne di maiale in crosta

Tortilla-Carne di maiale in crosta
Il maiale in crosta di tortilla è un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole ricetta con 6 porzioni. Per $1.83 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo corso principale ha 365 calorie, 33g di proteine, e 17g di grasso per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 32 minuti. Vai al negozio e prendi pepe macinato grossolanamente, extra virgin olio d'oliva, tortilla chips di mais blu e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio extra vergine di oliva si può seguire questo piatto principale con il Peach Crisp: croccante sano per la prima colazione come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Tortilla-Carne di maiale in crosta, Tilapia in crosta di tortilla, e Pollo in crosta di tortilla per ricette simili.

Istruzione

1
Rimuovere la pelle d'argento dal filetto, lasciando un sottile strato di grasso che copre il filetto.
2
Tagliare il filetto in medaglioni spessi 1 pollice.
3
Unire blu - mais tortilla chips e il prossimo 5 ingredienti in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chips Di Tortilla Di MaisChips Di Tortilla Di Mais
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
4
Spennellare i medaglioni di maiale con 1 1/2 cucchiaio. olio d'oliva, e dragare in miscela tortilla chip, premendo miscela in medaglioni su tutti i lati a fondo cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Medaglioni Di MaialeMedaglioni Di Maiale
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Polpette Di Pollo Vegetariane SurgelatePolpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
5
Cuocere i medaglioni di maiale nel restante 1 1/2 cucchiaio. olio caldo in una grande padella a fuoco medio 6 minuti su ogni lato o fino al termine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Medaglioni Di MaialeMedaglioni Di Maiale
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, FacoltativoPanna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
6
Servire con salse.
7
Guarnire, se lo si desidera.
DifficoltaMedio
Pronti32 m.
Serving6
Punteggio di salute23
Rivista