Se si desidera aggiungere più lacto ovo vegetariano ricette per la vostra scatola ricetta, Bombay patate e spinaci torte potrebbe essere una ricetta si dovrebbe provare. Per $3.2 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 617 calorie, 13g di proteine, e 34g di grasso. E ' portato a voi da BBC Good Food. Una miscela di ¼ kg di patate cerose come charlotte, zenzero, cipolle e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 3785 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 15 minuti. Funziona bene come piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è eccellente. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Spinaci integrali e torte di patate, Torte di spinaci, e Torte di spinaci.
Istruzione
1
Forno di calore a 190C / 170C fan / gas
Attrezzatura che userete
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato
2
Per fare il ripieno, scaldare una padella di acqua salata. Quando bolle, aggiungi le patate e fai bollire per 15 minuti finché sono teneri. Sciogliere il burro e friggere le cipolle per qualche minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
3
Aggiungere cumino, semi di senape, zenzero e peperoncini e friggere, mescolando di tanto in tanto, per circa 7 minuti fino al morbido. Mescolare in pasta di curry.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Condire La Carne
Pasta Di Curry
6 Tomatillos, Pelati E Tritati
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
4
Cuocere gli spinaci nel microonde in alto per 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Attrezzatura che userete
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
5
Scolare e spremere quanto più liquido possibile, quindi tagliarlo.
6
Scolare le patate e versarle nella miscela di spezie. Schiacciare leggermente per romperli in pezzi piuttosto che schiacciare. Mescolare il composto di spezie con abbondante sale per rivestirli, quindi aggiungere gli spinaci, i pomodori e il coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
(o Normale)
7
Srotolare con cura la pasta frolla e spennellare con un po ' di burro 2 barattoli di sandwich a fondo sciolto da 20 cm.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato
8
Spennellare il primo foglio di pasta e adagiarlo dentro e attraverso la latta in modo che appenda sul lato. Fare lo stesso con un altro foglio di pasta frolla per coprire l'altro lato della latta (in modo che i due formino una croce), imburrare e piegare il foglio finale a metà e adagiarlo nella base della latta per creare una base solida. Fare lo stesso con l'altra latta e la pasta frolla rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato
12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham
9
Spoon il ripieno nella latta e piegare la pasta che è a strapiombo in modo che copra il ripieno.
10
Spennellare generosamente con il burro rimasto e cospargere di semi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
11
Cuocere per 35 minuti fino a doratura e croccante.
Attrezzatura che userete
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato
12
Servire con un'insalata e chutney di mango, o una raita fatta mescolando yogurt bianco con salsa di menta o gelatina, se ti piace.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chutney Di Mango
Yogurt Bianco
(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)