Torte di patate e spinaci Bombay

Torte di patate e spinaci Bombay
Se si desidera aggiungere più lacto ovo vegetariano ricette per la vostra scatola ricetta, Bombay patate e spinaci torte potrebbe essere una ricetta si dovrebbe provare. Per $3.2 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 617 calorie, 13g di proteine, e 34g di grasso. E ' portato a voi da BBC Good Food. Una miscela di ¼ kg di patate cerose come charlotte, zenzero, cipolle e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 3785 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 15 minuti. Funziona bene come piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è eccellente. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Spinaci integrali e torte di patate, Torte di spinaci, e Torte di spinaci.

Istruzione

1
Forno di calore a 190C / 170C fan / gas
Attrezzatura che userete
Caramelle Ricoperte Di CioccolatoCaramelle Ricoperte Di Cioccolato
2
Per fare il ripieno, scaldare una padella di acqua salata. Quando bolle, aggiungi le patate e fai bollire per 15 minuti finché sono teneri. Sciogliere il burro e friggere le cipolle per qualche minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Verdure Miste, O A PiacereFiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Caramelle Ricoperte Di CioccolatoCaramelle Ricoperte Di Cioccolato
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
3
Aggiungere cumino, semi di senape, zenzero e peperoncini e friggere, mescolando di tanto in tanto, per circa 7 minuti fino al morbido. Mescolare in pasta di curry.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Condire La CarnePer Condire La Carne
Pasta Di CurryPasta Di Curry
6 Tomatillos, Pelati E Tritati6 Tomatillos, Pelati E Tritati
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
4
Cuocere gli spinaci nel microonde in alto per 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Attrezzatura che userete
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, FacoltativoPanna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
5
Scolare e spremere quanto più liquido possibile, quindi tagliarlo.
6
Scolare le patate e versarle nella miscela di spezie. Schiacciare leggermente per romperli in pezzi piuttosto che schiacciare. Mescolare il composto di spezie con abbondante sale per rivestirli, quindi aggiungere gli spinaci, i pomodori e il coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Fiocchi Di Verdure Miste, O A PiacereFiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
(o Normale)(o Normale)
7
Srotolare con cura la pasta frolla e spennellare con un po ' di burro 2 barattoli di sandwich a fondo sciolto da 20 cm.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Ricoperte Di CioccolatoCaramelle Ricoperte Di Cioccolato
8
Spennellare il primo foglio di pasta e adagiarlo dentro e attraverso la latta in modo che appenda sul lato. Fare lo stesso con un altro foglio di pasta frolla per coprire l'altro lato della latta (in modo che i due formino una croce), imburrare e piegare il foglio finale a metà e adagiarlo nella base della latta per creare una base solida. Fare lo stesso con l'altra latta e la pasta frolla rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Ricoperte Di CioccolatoCaramelle Ricoperte Di Cioccolato
12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham
9
Spoon il ripieno nella latta e piegare la pasta che è a strapiombo in modo che copra il ripieno.
10
Spennellare generosamente con il burro rimasto e cospargere di semi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Ricoperte Di CioccolatoCaramelle Ricoperte Di Cioccolato
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
11
Cuocere per 35 minuti fino a doratura e croccante.
Attrezzatura che userete
Caramelle Ricoperte Di CioccolatoCaramelle Ricoperte Di Cioccolato
12
Servire con un'insalata e chutney di mango, o una raita fatta mescolando yogurt bianco con salsa di menta o gelatina, se ti piace.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chutney Di MangoChutney Di Mango
Yogurt BiancoYogurt Bianco
(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)
RaitaRaita
Interiora Di Tacchino E Osso Del ColloInteriora Di Tacchino E Osso Del Collo
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 15 m.
Serving4
Punteggio di salute39
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