Torte di granchio e quinoa di Cajun

Name: Torte di granchio e quinoa di Cajun
Prep time: 54 min
Cook time: 54 min
Total time: 54 min
Yield: 4
Cuisine: Creole, Cajun
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano tritato finemente; 1 Oreo ripieni doppi Senape di Digione; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso albume; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt greco senza grassi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso macinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 227 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO grumo di carne di granchio, sgocciolate e sgusciate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese di canola; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio doliva, diviso; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi once fluide di acqua fresca; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa non cotta; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato finemente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sottaceti dolci tritati; 1 rametto di timo; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

La ricetta Cajun granchio e Quinoa torte potrebbe soddisfare il vostro desiderio creolo in giro 54 minuti. Per $2.71 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 340 calorie, 16g di proteine, e 23 g di grasso ogni. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai pepe macinato, grumo di granchio, senape di digione e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Torte di granchio Cajun, Torte di granchio con Cajun Rémoulade, e Torte di granchio con salsa di aragosta Cajun.

Istruzione

Unire i primi 3 ingredienti in una casseruola; portare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento 30 minuti o fino a quando pastoso. Scartare il timo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Timo

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Scolare, premendo per rimuovere l'acqua in eccesso. Raffreddare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Unire pepe nero, paprika e pepe rosso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Pepe Rosso

Once Fluide Di Acqua Fresca

Unire yogurt, maionese, sottaceti e senape.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese

Senape

Sottaceto

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Mettere il granchio in una ciotola media; schiacciare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Granchio

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere quinoa, 1/2 cucchiaino miscela di spezie, la metà della miscela di yogurt, peperone, e il prossimo 4 ingredienti( attraverso albume); mescolare delicatamente. Dividere la miscela in 8 parti uguali; tamponare delicatamente in un patty largo 3 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Albumi

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Mettere su un piatto rivestito di pergamena. Conservare in frigorifero per 20 minuti.

Preriscaldare il broiler ad alto.

Attrezzatura che userete

Broiler

Spennellare una padella di gelatina con 1 cucchiaio di olio. Disporre le torte refrigerate sulla padella; spazzolare le cime con il restante 1 cucchiaio di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelatina

Rotolo

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Cospargere con metà della miscela di pepe rimanente. Cuocere 5 minuti o fino a doratura. Gira le torte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe

Spennellare con l'olio dalla padella; cospargere con la miscela di spezie rimanente. Cuocere 5 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Servire torte con salsa rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

1Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sedano tritato finemente 1Oreo ripieni doppi

Senape di Digione 1cucchiaio. aceto di vino rosso

albume 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt greco senza grassi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi tritate 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe rosso macinato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

grumo di carne di granchio, sgocciolate e sgusciate 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese di canola 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

olio d'oliva, diviso 1Barretta di caramello Heath in pezzi

once fluide di acqua fresca 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

quinoa non cotta 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone rosso tritato finemente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sottaceti dolci tritati 1

rametto di timo 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 striscia di scorza di limone

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

I frutti di mare possono essere abbinati a Chardonnay, Muscadet e Riesling. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. L'Antica Chardonnay (Mountain Select) con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 29 dollari a bottiglia.