Torte di fagioli rossi e riso

Name: Torte di fagioli rossi e riso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Fibra One® originale crusca di cereali; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 uovo o 2 albumi, sbattuti; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone verde a dadini; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso macinato (caienna); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla piccola, tritata finemente; 850 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli Progresso® rosso scuro, scolati, sciacquati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco a grani lunghi regolare non cotto; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Vecchio El Paso® di spessore n grosso salsa; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Fagioli rossi e torte di riso è un senza latticini e vegetariano ricetta con 8 porzioni. Una porzione contiene 217 calorie, 12g di proteine, e 2g di grasso. Per 47 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da Betty Crocker. 18 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se hai peperone, pepe macinato, cumino macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è incredibile. Provare Torte di fagioli rossi e riso, Torte di fagioli neri e riso integrale, e Torte di riso al sesamo e fagioli Adzuki con salsa di Miso per ricette simili.

Istruzione

Cuocere il riso in acqua come indicato sulla confezione. Nel frattempo, mettere i cereali in un sacchetto di plastica richiudibile per alimenti; sigillare il sacchetto e schiacciare con il mattarello o il martello di carne (o schiacciare nel robot da cucina).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cereale

Acqua

Carne

Riso

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Batticarne

Borse Ziploc

Perno Di Rotolamento

In una grande ciotola, posizionare i fagioli; schiacciare con lo schiacciapatate o la forchetta. Mescolare in cipolla, peperone, riso cotto, uovo, peperoncino in polvere, cumino, peperoncino e 2 cucchiai di cereali. Formare 8 tortini; rivestire completamente i tortini con i cereali rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino In Polvere

Peperone

Riso Cotto

Pepe Rosso

Cereale

Patata

Fagiolo

Cumino

Cipolla

Uovo

Attrezzatura che userete

Schiacciapatate

Ciotola

Spruzzare la padella da 10 pollici con spray da cucina. Cuocere 4 tortini in padella a fuoco medio circa 10 minuti, girando una volta, fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina