Tortas di Tonno con Pico de Gallo

Name: Tortas di Tonno con Pico de Gallo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Messicana
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di coriandolo fresche tritate; 3 Crosta: briciole di cracker Graham avocado Hass leggermente schiacciato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata; 113 peperoncino habanero Roma tomates, sciacquati, seminati, stagionati e tritati (vedi note); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 170 peperoncino habanero rotoli di sandwich ciascuno), diviso a metà orizzontalmente; 2 piccolo peperoncini freschi di serrano o di altri piccoli peperoncini caldi, sciacquati, stemati, seminati e tritati; 170 peperoncino habanero può tonno bianco solido confezionato in acqua

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova le Tortas di tonno con Pico de Gallo. Questa ricetta rende 2 porzioni con 358 calorie, 26g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per $2.17 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi i peperoncini serrano, le foglie di coriandolo, il tonno solido e poche altre cose per farlo oggi. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 82%, che è incredibile. Provare Pico de Gallo, Pico de Gallo, e Pico de Gallo per ricette simili.

Istruzione

Scolare bene il tonno; sfaldarlo in una ciotola con una forchetta. Mescolare in pomodori, coriandolo, succo di lime, cipolla, peperoncini e sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1 Tazza Di Aglio Tritato

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Mound tonno ugualmente sul panino roll bottoms e set top in luogo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panino

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

Vinaigrette All'agresto

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di coriandolo fresche tritate 3Crosta: briciole di cracker Graham

avocado Hass leggermente schiacciato 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tritata 113peperoncino habanero

Roma tomates, sciacquati, seminati, stagionati e tritati (vedi note)1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 170peperoncino habanero

rotoli di sandwich ciascuno), diviso a metà orizzontalmente 2piccolo

peperoncini freschi di serrano o di altri piccoli peperoncini caldi, sciacquati, stemati, seminati e tritati 170peperoncino habanero

può tonno bianco solido confezionato in acqua

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 40 dollari a bottiglia.