Torta di pastore senza fronzoli

No-fuss shepherd's pie potrebbe essere solo il Europeo ricetta che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 720 calorie, 30g di proteine, e 51 g di grasso per porzione. Per $2.77 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Questa ricetta è piaciuta a 1872 buongustai e cuochi. Questa ricetta di BBC Good Food richiede olio di girasole, cipolla, burro e purea di pomodoro. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 15 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 96%, questo piatto è sorprendente. Cremoso Tacchino Shepherd Pie (aka Ringraziamento avanzi Shepherd Pie!), Stella Parks ' Torta di mele senza fronzoli o torte a mano, e Irish Cottage Pie / Torta del pastore sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Scaldare 1 cucchiaio di olio di girasole in una casseruola media, quindi ammorbidire 1 cipolla tritata e 2-3 carote tritate per alcuni minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Girasole

Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Quando è morbido, alzare il fuoco, sbriciolare in 500g agnello tritare e marrone, ribaltare il grasso in eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Agnello Macinato

Aggiungere 2 cucchiai di pomodoro puro e una grande spruzzata di salsa Worcestershire, poi friggere per qualche minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Sottaceto

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Versare sopra il brodo di manzo 500ml, portare a fuoco lento, quindi coprire e cuocere per 40 minuti, scoprendo a metà strada.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Manzo

Nel frattempo, riscaldare il forno a 180C / fan 160C / gas 4, quindi fare la poltiglia. Lessare la patata 900g, tagliata a pezzi, in acqua salata per 10-15 minuti finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vaschetta Di Crema Di Formaggio PHILADELPHIA® Con Erba Cipollina E Cipolla

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Scolare, quindi schiacciare con 85 g di burro e 3 cucchiai di latte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

Biscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente Sbriciolati

Mettere il trito in un piatto da forno, top con la poltiglia e volant con una forchetta. La torta può ora essere raffreddata e congelata fino a un mese.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carne Macinata

Cuocere per 20-25 minuti fino a quando la parte superiore sta iniziando a colorare e il trito sta gorgogliando attraverso ai bordi. (Per cuocere da congelato, cuocere a 160C / ventilatore 140C / gas 3 per 1 ora-1 ora 20 minuti fino a caldo al centro. Flash sotto la griglia per marrone, se ti piace.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carne Macinata

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos