Torta di lime al Kiwi

Name: Torta di lime al Kiwi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 5 tuorli duovo sbattuti; 4 fogli di cracker graham, rotti a metà; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere lino macinato; 4 kiwi, sbucciati, tagliati a fette sottili; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di lime fresco; 4 Barretta di caramello Heath in pezzi 2 cucchiai di olio di arachidi tostate o olio vegetale; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile avena vecchio stile non cotta; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice semi di zucca verdi non tostati, come i semi di zucca; 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1 lattina (15 once) di pere a fette, scolate; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 197 calorie. Per 72 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di avena vecchio stile, latte condensato, semi di zucca e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 38%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Torta di lime al Kiwi, Granita di Kiwi-Lime-Rum, e Kiwi-Lime Ice Pops per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 375 ° F.

Attrezzatura che userete

Forno

Mettere il lino e l'acqua in una piccola ciotola e mescolare con un cucchiaino. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Semi Di Lino

Attrezzatura che userete

Ciotola

In un robot da cucina, macinare i cracker graham e l'avena in briciole fini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cracker Di Graham

Avena

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Trasferire in una ciotola separata.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Usando un macinino da caffè pulito, macinare i semi di zucca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Zucca

Caff

Aggiungere alla miscela di cracker graham.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cracker Di Graham

Aggiungere la miscela di lino e mescolare fino a formare un pasto grossolano. Premere sul fondo e sui lati di una piastra a torta da 8 x 8 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Lino

In una grande ciotola, mettere il latte condensato, i tuorli d'uovo, la scorza di lime e il succo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latte Condensato Zuccherato

Tuorlo

Scorza Di Lime

Succo

Attrezzatura che userete

Ciotola

Sbattere bene, fino a formare una miscela densa e cremosa.

Attrezzatura che userete

Sbattere

Versare sopra la crosta graham non cotta e lisciare la parte superiore con una spatola di gomma.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crosta

Attrezzatura che userete

Spatola

Cuocere 12 a 15 minuti, fino a quando i bordi sono fermi, ma il centro ancora jiggles quando si agita la padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scuotere

Attrezzatura che userete

Forno

Padella

Togliere dal forno e lasciare raffreddare per 30 minuti. Decorare con fette di kiwi. Quando la torta è abbastanza fresca, coprire con pellicola trasparente e raffreddare per almeno 1 ora, o fino a 8 ore, prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Torte Di Riso Mochi Colorate

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Involucro Di Plastica

Forno

Nota dello chef

Aggiungi un cucchiaio di yogurt greco senza grassi per vestire ancora di più il tuo dessert (e intrufolarti in un altro superfood!).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yogurt Greco Senza Grassi

Altri

Il redattore capo di SELF per più di dieci anni, LUCY DANZIGER è anche l'autore del New York Times bestseller Le nove stanze della felicità. Quattro anni fa, ha perso 25 chili da mangiare più superfoods e ha tenuto fuori da allora. Lei è un ospite regolare in spettacoli televisivi, tra cui Oggi, The View, e Good Morning America. Danziger vive a New York con il marito e due figli.