Torta abbondante di lenticchie e funghi

La torta abbondante di lenticchie e funghi è un senza latticini ricetta con 8 porzioni. Una porzione contiene 254 calorie, 13g di proteine, e 8g di grasso. Per 95 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 15 minuti. Vai al negozio e raccogli le foglie di rucola, i funghi baby bella, la margarina non idrogenata e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da blog.fatfreevegan.com. Con un cucchiaio punteggio di 82%, questo piatto è impressionante. Provare Torta abbondante di lenticchie e funghi, Zuppa di lenticchie ai funghi, e Torta di pastore Paleo per ricette simili.

Istruzione

Mettere in una grande casseruola con abbastanza acqua per coprire. Portare a fuoco lento, quindi coprire e cuocere a fuoco lento finché sono teneri, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Scolare e trasferire in una piccola ciotola. Mescolare la margarina nelle patate fino a quando non si scioglie, quindi aggiungere il latte di riso e schiacciare fino a renderlo soffice. Coprire e mettere da parte fino a quando necessario. Preriscaldare il forno a 400 gradi. Mentre le patate stanno cuocendo, scaldare l'olio in una padella media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

¼ Di Tazza Colma Di Farina

Latte Di Riso

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Magro-

Attrezzatura che userete

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Aggiungere la cipolla e soffriggere a fuoco medio fino a quando traslucido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere l'aglio e i funghi e continuare a soffriggere fino a quando la cipolla è dorata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere le lenticchie e il loro liquido e portare a fuoco lento. Mescolare il vino opzionale, la salsa di soia, la miscela di condimento, il timo e il pepe. Cuocere delicatamente per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Lenticchia

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Unire l'amido di mais con acqua sufficiente per sciogliere in un piccolo contenitore. Mescolare nella miscela di lenticchie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Lenticchia

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Aggiungere gli spinaci, un po ' alla volta, la cottura solo fino a quando è tutto appassito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Togliere dal fuoco; gusto per regolare i condimenti a proprio piacimento. Oliare leggermente una casseruola da 2 quarti (preferibilmente rotonda) o due piatti a torta. Spargere il pangrattato uniformemente sul fondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Per Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Magro-

Attrezzatura che userete

(consigliato: Velveeta)

Versare la miscela di lenticchie, quindi distribuire uniformemente le patate sopra. Se si utilizzano due piastre a torta, dividere uniformemente ogni miscela tra di loro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Lenticchia

Pane Alle Noci E Uvetta