Tonno scottato al sesamo con tagliatelle al lime di soia

Name: Tonno scottato al sesamo con tagliatelle al lime di soia
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO bistecche di tonno; 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO asparagi tagliati e squartati; 28 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO piccolo mazzo (circa coriandolo, tritato grossolanamente; 397 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO confezione di pasta alluovo, cotta secondo le istruzioni del pacchetto; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo fresco da circa 2 lime; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 2 gamberetti e venati Sale e pepe; 2 scalogno a fette sottili; 6 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 5 once di cipollotti tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare sesamo scottato tonno con tagliatelle di soia Lime una prova. Per $8.02 per porzione, questa ricetta coperture 64% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 1185 calorie, 66g di proteine, e 34g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi il succo di 2 lime, salsa di soia, coriandolo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i semi di sesamo si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane di sesamo Banana come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è eccellente. Provare Sesamo scottato Tonno con Lime Zenzero Vinaigrette Ricetta, Tonno in crosta di sesamo e avocado con tagliatelle piccanti di zucchine al sesamo, e Tonno scottato al sesamo per ricette simili.

Istruzione

Asciugare il tonno con carta assorbente e condire su entrambi i lati con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente

Versare i semi di sesamo su un piatto largo e rivestire il tonno su entrambi i lati con i semi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

1 Cucchiaino Di Gelatina In Polvere Senza Sapore

Mandarini, Ciascuno

Olio di calore in grande padella antiaderente a fuoco medio-alto fino a quando il fumo. Scottare il tonno 1 minuto per lato per cottura media (30 secondi per lato per rare, 90 secondi a 2 minuti per lato per ben fatto).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Trasferire il tonno al piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Aggiungere gli asparagi alla padella ormai vuota e cuocere fino a quando carbonizzato, mescolando di tanto in tanto, circa 3 minuti. Poco prima di togliere gli asparagi, aggiungere eventuali semi di sesamo dal piatto che non si sono attaccati al tonno nella padella e cuocere a fuoco medio fino a doratura, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

In una grande ciotola, mescolare insieme la salsa di soia, l'acqua e il succo di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Aggiungere le tagliatelle, scalogno, coriandolo, asparagi e semi di sesamo tostati, e mescolare per combinare. Piatto le tagliatelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

1 Kg Tortillas Di Mais

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Tagliare ogni bistecca di tonno a metà e posarsi sulle tagliatelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca Di Tonno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Persico

Servire!

Attrezzatura

8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Caramelle Peachie-o

Ingrediente

Serving:

227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

bistecche di tonno 340confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

asparagi tagliati e squartati 28confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

piccolo mazzo (circa coriandolo, tritato grossolanamente 397confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

confezione di pasta all'uovo, cotta secondo le istruzioni del pacchetto 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo fresco da circa 2 lime 11 cucchiaio di origano essiccato

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 2gamberetti e venati

Sale e pepe 2

scalogno a fette sottili 62 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

5 once di cipollotti tritati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 striscia di scorza di limone

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot della provincia di Peju con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 38 dollari a bottiglia.