Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare dolce e aspro Tunan Involtinan una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 52g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 532 calorie. Per $2.59 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. È portato a voi da Foodnetwork. Una miscela di vino, carote, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio extra vergine di oliva si può seguire questo piatto principale con il Peach Crisp: croccante sano per la prima colazione come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 86%, che è impressionante. Provare Tonno in agrodolce, Tonno scottato con salsa agrodolce, e Tonno scottato in agrodolce siciliano per ricette simili.
Istruzione
1
Disporre i pezzi di tonno su un tagliere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mandarini, Ciascuno
Attrezzatura che userete
Tagliere
2
Mettere un filetto di acciuga, un pizzico di timo fresco e una fronda di finocchio su ciascuno e arrotolare fino a formare un involtino. Fissare ciascuno con due stuzzicadenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini Verdi Già Tagliati
Timo Fresco Tritato O 1-1/2 Cucchiaini Di Timo Essiccato, Diviso
2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati
(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)
Attrezzatura che userete
Stuzzicadenti (per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)
3
Scaldare l'olio in una padella da 12 a 14 pollici a fuoco medio alto fino al fumo. Cuocere gli involtini due o tre alla volta fino a doratura leggera e togliere in un piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
4
Aggiungere cipolle, carote, sedano e alloro in padella e cuocere fino a quando ammorbidito, circa 8 a 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Grasso Di Maiale
Grasso Di Maiale
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
5
Aggiungere la salsa di pomodoro, l'aceto e il vino e portare a ebollizione. Abbassare il fuoco e cuocere a fuoco lento 30 minuti fino a quando denso come porridge. Mettere il tonno in salsa e cuocere a fuoco lento coperto per 5 a 6 minuti, solo per riscaldare attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente
Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Mandarini, Ciascuno
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
6
Togliere gli stuzzicadenti dagli involtini, aggiungere il prezzemolo e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
Attrezzatura che userete
Stuzzicadenti (per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)