Tonno alla griglia con tapenade di olive

Name: Tonno alla griglia con tapenade di olive
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato 1 tazza di uvetta dorata, macinata grossolanamente; 1 Oreo ripieni doppi timo fresco tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive verdi tritate con pimientos; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive di kalamata tritate e snocciolate; 1 Oreo ripieni doppi gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 1 Oreo ripieni doppi origano fresco tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. parmigiano grattugiato pomodori secchi tritati, confezionati in olio; 680 peperoncino habanero filetti di tonno spessi 1 pollice

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e primo piatto principale? Tonno alla griglia con tapenade di olive potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 423 calorie, 50 g di proteine, e 23 g di grasso ogni. Per $1.71 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di capperi, timo, olive e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 16 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è grande. Provare Tonno alla griglia con purea di fagioli bianchi, Tapenade di olive e pomodorini arrostiti, Tonno scottato con vinaigrette di tapenade alle olive e rucola, e Tonno scottato con Vinaigrette di tapenade alle olive e rucola per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola media, unire le olive, i pomodori, il timo, l'origano, l'olio, i capperi e il succo di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

1 Tazza Di Uvetta Dorata, Macinata Grossolanamente

Pastella Di Pane Di Mais

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Spruzzare una griglia con spray da cucina antiaderente e non infiammabile. Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Cospargere il pesce con sale e pepe. Grigliare il tonno fino al grado di cottura desiderato, circa 3 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Caramelle Al Polpo Brillante

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Servire la tapenade sopra il pesce alla griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Once Di Pasta Per Pizza Comprata Al Supermercato O 2 Dischi Di Pasta

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura

Vinaigrette All'agresto

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Ingrediente

Serving:

1cp. parmigiano grattugiato

1 tazza di uvetta dorata, macinata grossolanamente 1Oreo ripieni doppi

timo fresco tritato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive verdi tritate con pimientos 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive di kalamata tritate e snocciolate 1Oreo ripieni doppi

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 1cp. parmigiano grattugiato

bistecche di manzo 1Oreo ripieni doppi

origano fresco tritato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 1cp. parmigiano grattugiato

pomodori secchi tritati, confezionati in olio 680peperoncino habanero

filetti di tonno spessi 1 pollice

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è Provenienza Vigneti Napa Valley Merlot. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 34 dollari.