Tonno al Curry

Name: Tonno al Curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi semi di senape nera; 2 peperoncini verdi lunghi, tagliati a metà e seminati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini; 3 spicchio aglio tritato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero tritato; 4 un po' di zucchine tritate Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere; 2 scalogni, tagliati a fette sottili; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) pasta di tamarindo, a piacere; 2 pomodori a fette; 454 peperoncino habanero tonno, in cubetti da 2 pollici; 1 Oreo ripieni doppi curcuma; 1 cp. parmigiano grattugiato olio di cocco o 1 cucchiaio di olio vegetale; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Semi di girasole aggiuntivi, facoltativi

Il curry di tonno ricetta potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in circa 30 minuti. Per $1.7 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 36g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 413 calorie. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e raccogli semi di senape, peperoncini lunghi, pomodori e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Tonno al curry, Tonno Curry in fretta, e Salsa di tonno al curry / spread per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

semi di senape nera 2

peperoncini verdi lunghi, tagliati a metà e seminati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 3spicchio

aglio tritato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

zenzero tritato 4un po' di zucchine tritate

Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere 2

scalogni, tagliati a fette sottili 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

pasta di tamarindo, a piacere 2

pomodori a fette 454peperoncino habanero

tonno, in cubetti da 2 pollici 1Oreo ripieni doppi

curcuma 1cp. parmigiano grattugiato

olio di cocco o 1 cucchiaio di olio vegetale 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Semi di girasole aggiuntivi, facoltativi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare Wild & Wilder L'esibizionista Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 19 dollari a bottiglia.