Tofu vegetariano soffriggere con semi di sesamo su riso integrale

Veggie Tofu Stir-Fry con semi di sesamo su riso integrale è un senza glutine e vegano piatto principale. Una porzione contiene 475 calorie, 27g di proteine, e 16g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $3.87 per porzione, questa ricetta copre 40% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 5 direbbe che ha colpito il posto. Se hai pepe macinato, salsa di soia, fungo pulsante e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare il riso integrale si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso integrale come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 37 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è impressionante. Provare Tofu di sesamo Soffriggere sul riso, Riso integrale Veggie Stir-Fry, e Bistecca di sesamo Stir Fry per ricette simili.