Tofu in salsa di pomodoro speziata indiana

Name: Tofu in salsa di pomodoro speziata indiana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 gamberetti e venati con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 4 gamberetti e venati semi di cumino; 4 gamberetti e venati 1 cucchiaio di miele, più un extra per condire; 4 gamberetti e venati 1 jalapeno fresco intero; 4 gamberetti e venati pepe del cile; 4 gamberetti e venati Carta di riso; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate; 4 gamberetti e venati Cipolla bianca, tagliata a dadini; 4 gamberetti e venati anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 4 gamberetti e venati mandorle intere, con la buccia e tostate; 4 gamberetti e venati cipolla; 4 gamberetti e venati 5 caramelle wafer Necco, divise; 4 gamberetti e venati tofu fermo; 4 gamberetti e venati pomodoro; 4 gamberetti e venati 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Non puoi mai avere troppe ricette di salsa, quindi prova il Tofu in salsa di pomodoro speziata indiana. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 11 g di proteine, 32g di grasso, e un totale di 400 calorie. Per $2.49 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi olio vegetale, semi di cumino, cannella e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Maiale speziato indiano in salsa di pomodoro, Maiale speziato indiano in salsa di pomodoro, e Indiano speziato Tri-Tip Tacos con cumino Basmati riso e salsa di pomodoro piccante.

Istruzione

In una padella, scaldare l'olio a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le cipolle e cuocere, mescolando, fino a quando ammorbidito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Aggiungere aglio, zenzero, peperoncino, chiodi di garofano, cardamomo, stecca di cannella, semi di cumino, sale e pepe in grani e cuocere, mescolando, per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stecca Di Cannella

Semi Di Cumino

Peperoncino

Grani Di Pepe

Zenzero

Cardamomo

Spicchio

Aglio

Sale

Aggiungere i pomodori con il succo e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori In Succo

Trasferimento al gres fornello lento.

Attrezzatura che userete

Fornello Lento

Coprire e cuocere in basso per 8-10 ore o in alto per 4-5 ore.

Tofu: Su un piatto, mescolare insieme farina, curry in polvere e cayenne.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polvere Di Curry

Pepe Di Cayenna Macinato

Farina Per Tutti Gli Usi

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Rotolo di tofu in miscela fino a quando leggermente rivestito. Scartare la farina in eccesso. In una padella, scaldare l'olio a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Per Tutti Gli Usi

Rotolo

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il tofu dragato e soffriggere, mescolando, fino a quando ben rosolato. Miscela di pomodoro cucchiaio in un piatto da portata. Eliminare chiodi di garofano, cardamomo e bastoncino di cannella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stecca Di Cannella

Cardamomo

Spicchio

Pomodoro