Tofu-Impacchi di lattuga di pinoli

Name: Tofu-Impacchi di lattuga di pinoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 16 foglie di lattuga iceberg o burro, sciacquate e croccanti; 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tofu extra-impresa (chiamato anche nigari tofu); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile A proposito di salsa hoisin; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo italiano tritato grossolanamente; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 libbre di gamberi U-12 grandi; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 8 gamberetti e venati Sale; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 1 cucchiaio di origano essiccato striscia di scorza di limone; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare Tofu-Pine Nut Lattuga avvolge una prova. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 174 calorie. Per $2.01 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole dieta. Se hai zucchero, pinoli, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 65%, che è buono. Ricette simili includono Involtini di lattuga di tofu, Tofu Ceci Involtini di lattuga, e Impacchi di lattuga ai funghi e tofu.

Istruzione

Risciacquare il tofu e asciugare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Tagliare a cubetti di circa 1/4 di pollice.

In una padella da 10 a 12 pollici a fuoco medio, mescolare i pinoli fino a doratura, circa 4 minuti; versare dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere tofu, aceto, salsa di soia e zucchero in padella; mescolare a fuoco medio-alto fino a quando il tofu è caldo e il liquido viene assorbito, da 2 a 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice

Striscia Di Scorza Di Limone

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere il prezzemolo e l'olio; mescolare solo fino a quando il prezzemolo inizia ad appassire, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Aggiungere sale a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Poco prima di servire (caldo o freddo), mescolare i pinoli e trasferirli in una ciotola. Mucchio lattuga in un cesto e cucchiaio hoisin salsa in una piccola ciotola. Mescolare il tofu in foglie di lattuga, aggiungere un po ' di salsa hoisin e avvolgere per mangiare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente