Tofu fritto all'arancia con castagne d'acqua

Name: Tofu fritto all'arancia con castagne d'acqua
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 cp. parmigiano grattugiato 2/3 di tazza di mini M&M's; 5 Crosta: briciole di cracker Graham 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 1 Oreo ripieni doppi anelli di peperoncino piccante affettati, scolati; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 cucchiaio di cipollotti, tagliati a pezzi da 1 pollice; 1 cp. parmigiano grattugiato granella colorata assortita o zucchero colorato; 1 Oreo ripieni doppi zenzero fresco; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate briciole di carne vegetariana congelata; 1 cp. parmigiano grattugiato confezione di prosciutto crudo affettato sottilmente; 1 cp. parmigiano grattugiato avocado Hass leggermente schiacciato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile costolette di maiale, aperte a farfalla e battute sottilmente; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 7 Crosta: briciole di cracker Graham amido di tapioca; 340 peperoncino habanero pacchetto ditta tofu; 1 Oreo ripieni doppi Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice; 283 peperoncino habanero castagne dacqua dolce; 1 piccolo cipolla bianca

Questa ricetta senza glutine e vegan serve 6 e costa $1.28 per porzione. Una porzione contiene 281 calorie, 8g di proteine, e 13 g di grasso. 5 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi sale marino, zucchero di canna, ketchup e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 35%, questo piatto è piuttosto cattivo. Ricette simili includono La delizia del Buddha con tofu, broccoli e castagne d'acqua, Acqua aromatizzata, e Asparagi e Castagne d'acqua.

Istruzione

Per le castagne d'acqua: In un wok, scaldare circa 2 cucchiaini di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere l'aglio e la cipolla. Quando l'aglio diventa leggermente dorato, soffriggere le castagne d'acqua affettate. Quando il colore è traslucido e lucido, condire con sale marino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco

Pecorino Romano Appena Grattugiato, Oppure A Piacere

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere circa 1/2 tazza di succo d'arancia e un cucchiaino di zucchero di canna. Cuocere per circa 3-4 minuti. Le castagne d'acqua dovrebbero essere tenere, ma ancora sode.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco

Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente

2/3 Di Tazza Di Mini M&M's

Mescolare l'amido di tapioca, la salsa di soia, lo zucchero di canna rimanente, il ketchup, il concentrato di pomodoro, la salsa all'aglio di peperoncino, l'aceto, 2/3 di tazza di acqua e la salsa all'aglio di peperoncino. Imposta aside.In lo stesso wok, irrorare circa 1 cucchiaino di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperoncino Piccante Affettati, Scolati

Amido Di Tapioca

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

2/3 Di Tazza Di Mini M&M's

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Confezione Di Prosciutto Crudo Affettato Sottilmente

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere lo zenzero fresco tritato e cuocere per circa 1-2 minuti fino a quando fragrante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Fresco

Aggiungere il succo d'arancia rimanente. Portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente

Aggiungere la miscela di tapioca e mescolare costantemente per evitare che l'amido si attacchi al fondo del wok. Mescolare continuamente il brodo in quanto si addenserà molto rapidamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tapioca

Amido

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Scolare qualsiasi liquido dal tofu. Asciugare con un tovagliolo di carta. Taglia il blocco di tofu in pezzi spessi da 1 pollice. Separare il pieces.In un'altra padella, scaldare l'olio rimanente per circa 2 minuti. La chiave per un buon tofu fritto è ottenere piccole bolle quando il tofu è a contatto con l'olio. Non surriscaldare l'olio; altrimenti il tofu diventerà troppo rosolato e gommoso. Basta attenersi alle bolle leggermente saltanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere il tofu un pezzo alla volta, assicurandosi che i pezzi di tofu non si toccano. Abbassare il calore a medio. Cuocere per 2 minuti; il tofu inizierà a scoppiare e ad aumentare di volume. Capovolgere ogni pezzo e cuocere circa un minuto in più. Raccogli ogni pezzo di tofu con le bacchette di legno con il minor olio possibile e immergi immediatamente il tofu nella salsa all'arancia. Il tofu si sgonfierà all'istante. Ripetere fino a quando tutti i pezzi di tofu sono pronti. Finire con succo di lime, coriandolo e pepe nero. Lancia bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)