Tofu con Bok Choy (Ww)

Name: Tofu con Bok Choy (Ww)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 baby bok choy, tagliato longitudinalmente a metà; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. imballi il tofu duro extra, scolati e tagliati trasversalmente in 8 fette; 1 pollice zenzero fresco, sbucciato e affettato sottilmente; 3 spicchi daglio , sbucciati; 1 arancia, sbucciata e tritata; 1 pizzico fiocchi di pepe rosso schiacciati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a sodio ridotto; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 tazze di salsa di prugne

Tofu con Bok Choy (Ww) potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 104 calorie, 10 g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per $1.99 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di aceto di riso, tofu extra, fiocchi di pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy, e Tofu con Bok Choy.