Tofu Chanpuru

Name: Tofu Chanpuru
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 testa cavolo, animato e tritato; 2 carote grattugiate; 4 uova, leggermente sbattute; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto tofu extra-solido, sgocciolato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere zenzero fresco tritato, o a piacere; 4 spicchio aglio tritato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cipolla verde tritata, o più a piacere; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. carne da pranzo completamente cotta (come SPAM®), cubettata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pasta di miso; 8 funghi, affettati; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di sesamo giapponese; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio vegetale, o se necessario; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice zucchero bianco

Tofu Chanpuru è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 22 g di proteine, 22 g di grasso, e un totale di 424 calorie. Per $2.53 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 3 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai salsa di soia, funghi, cipolla verde e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare lo zucchero bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 55 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Tofu alle erbe italiane al forno + Come premere il tofu come un campione, Veloce in stile asiatico tofu (Tofu alla Debbie), e Tofu fritto in padella con salsa di citronella piccante (Tofu Nuong Xa) per ricette simili.

Istruzione

Avvolgere il tofu in un tovagliolo di carta; cuocere in forno a microonde per 1 minuto. Spremere l'acqua extra dal tofu e avvolgere in un tovagliolo di carta asciutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Lasciate riposare per drenare l'acqua in più, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Rimuovere il tovagliolo di carta e tagliare il tofu a cubetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Unire la carne del pranzo, l'aglio e lo zenzero in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spam

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Sbattere il sake, la pasta di miso, la salsa di soia e lo zucchero in una ciotola separata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miso

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Succo Di Limone, Facoltativo

Salsa Di Sesamo Giapponese

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scaldare 2 cucchiaini di olio vegetale in una padella a fuoco medio; cuocere e mescolare le uova fino a quando strapazzate e cotte attraverso, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Trasferire le uova in un piatto. Cuocere e mescolare il tofu nella stessa padella fino a doratura su tutti i lati, 5 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Trasferire il tofu sul piatto con le uova. Cuocere e mescolare la miscela di carne del pranzo nella stessa padella fino a cottura e l'aglio è leggermente rosolato, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spam

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Scaldare 2 cucchiaini di olio vegetale in una padella separata a fuoco medio; cuocere e mescolare cipolla, cavolo, carote e funghi fino a quando le cipolle sono traslucide e il cavolo è ammorbidito, da 10 a 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

(riserva 1 Cucchiaio)

Grasso Di Maiale

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere uova, tofu, carne da pranzo e miscela di sake alla miscela di verdure; mescolare per rivestire. Cuocere fino a quando riscaldato attraverso, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spam

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)