Tofu Chanpuru

Name: Tofu Chanpuru
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 testa cavolo, animato e tritato; 2 carote grattugiate; 4 uova, leggermente sbattute; 340 peperoncino habanero pacchetto tofu extra-solido, sgocciolato; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero fresco tritato, o a piacere; 4 spicchio aglio tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato cipolla verde tritata, o più a piacere; 340 peperoncino habanero carne da pranzo completamente cotta (come SPAM®), cubettata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pasta di miso; 8 funghi, affettati; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di sesamo giapponese; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio vegetale, o se necessario; 2 Crosta: briciole di cracker Graham zucchero bianco

Tofu Chanpuru è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 22 g di proteine, 22 g di grasso, e un totale di 424 calorie. Per $2.53 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 3 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai salsa di soia, funghi, cipolla verde e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare lo zucchero bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 55 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Tofu alle erbe italiane al forno + Come premere il tofu come un campione, Veloce in stile asiatico tofu (Tofu alla Debbie), e Tofu fritto in padella con salsa di citronella piccante (Tofu Nuong Xa) per ricette simili.

Istruzione

Avvolgere il tofu in un tovagliolo di carta; cuocere in forno a microonde per 1 minuto. Spremere l'acqua extra dal tofu e avvolgere in un tovagliolo di carta asciutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Lasciate riposare per drenare l'acqua in più, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Rimuovere il tovagliolo di carta e tagliare il tofu a cubetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Unire la carne del pranzo, l'aglio e lo zenzero in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spam

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Sbattere il sake, la pasta di miso, la salsa di soia e lo zucchero in una ciotola separata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miso

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Salsa Di Sesamo Giapponese

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Scaldare 2 cucchiaini di olio vegetale in una padella a fuoco medio; cuocere e mescolare le uova fino a quando strapazzate e cotte attraverso, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Ciliegie Candite Aggiuntive

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Trasferire le uova in un piatto. Cuocere e mescolare il tofu nella stessa padella fino a doratura su tutti i lati, 5 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ciliegie Candite Aggiuntive

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Trasferire il tofu sul piatto con le uova. Cuocere e mescolare la miscela di carne del pranzo nella stessa padella fino a cottura e l'aglio è leggermente rosolato, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spam

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Ciliegie Candite Aggiuntive

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Scaldare 2 cucchiaini di olio vegetale in una padella separata a fuoco medio; cuocere e mescolare cipolla, cavolo, carote e funghi fino a quando le cipolle sono traslucide e il cavolo è ammorbidito, da 10 a 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline

Ricetta Pizzoccheri

Grasso Di Maiale

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere uova, tofu, carne da pranzo e miscela di sake alla miscela di verdure; mescolare per rivestire. Cuocere fino a quando riscaldato attraverso, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spam

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato