Tofu & asparagi pad Thai

Tofu & asparagi pad Thai
Tofu & asparagus pad Thai è un piatto principale asiatico. Questo senza latticini, lacto ovo vegetariano, e vegan ricetta serve 4 e costi $2.23 per porzione. Una porzione contiene 375 calorie, 12g di proteine, e 11g di grasso. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 88 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di salsa di peperoncino, cipolline e longitudinalmente, succo di lime extra e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un ottimo punteggio spoonacular di 86%. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Pad Thai con Tofu, Tofu croccante Pad Thai, e Croccante Tofu Pad-thai.

Istruzione

1
Cuocere le tagliatelle seguendo le istruzioni del pacchetto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
2
Mescolare il succo di lime, il tamarindo e la salsa di peperoncino in una piccola ciotola. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
TamarindTamarind
1 Tazza Di Aglio Tritato1 Tazza Di Aglio Tritato
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
3
Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella antiaderente o wok e friggere il tofu per 5-8 minuti, fino a doratura tutto. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
4
Aggiungere l'olio rimanente e soffriggere gli asparagi finché sono teneri. Suggerimento nelle cipolline, fagioli e aglio. Cuocere per 2 minuti in più. Mescolare le tagliatelle scolate, la salsa e un po ' di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollottiCipollotti
3 Gocce Di Salsa Di Soia3 Gocce Di Salsa Di Soia
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
5
Mescolare il tofu e riscaldare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
6
Servire con coriandolo, arachidi salate e spicchi di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Arachidi SalateArachidi Salate
Cuneo Di CalceCuneo Di Calce
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute41
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