Tofu al vapore con salsa di funghi

Tofu al vapore con salsa di funghi
Per $1.67 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 167 calorie, 6g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Se si dispone di sake, scalogno, olio di sesamo, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Questa ricetta è apprezzata da 75 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Provare Verdure al vapore con tofu e salsa aromatizzata di ostriche, Tofu alla griglia e senape al vapore con salsa di mango piccante, e Tofu con salsa di pomodoro e funghi per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere il primo set di ingredienti in un wok o padella abbastanza grande per ospitare il vostro piroscafo, e portare a ebollizione.
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
2
Metti il tofu e i funghi nel piroscafo e mettili nel wok.Coprire, ridurre il calore a medio alto, e vapore 10 minuti.Disporre il tofu e i funghi in un piatto, rimuovere il piroscafo.Ridurre i liquidi nella padella a circa 2/3 di tazza (questo dovrebbe richiedere solo 2-3 minuti), e mescolare il miso e scalogno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Fette Di Salame Genovese Tritato8 Fette Di Salame Genovese Tritato
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E SminuzzatoTazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
MisoMiso
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
3
Versare sopra il piatto.
4
Servire caldo.
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving6
Punteggio di salute13
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