Tofu affumicato, lenticchie Le Puy e insalata di spinaci

Name: Tofu affumicato, lenticchie Le Puy e insalata di spinaci
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sidro di mele; 1 piccolo avocado, tagliato a fette sottili; 2 grandi manciate Formaggio feta sbriciolato; 1 intero per prosciutto da incastrare; 2 piccole manciate 3 gocce di salsa di soia; 10 pomodorini, ciascuno tagliato a metà; 1 Oreo ripieni doppi zenzero fresco grattugiato; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Olio di vinaccioli o altro olio da degustazione neutro; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Lenticchie Le Puy; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice semi di girasole tostati e salati; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere Tamari o altra salsa di soia; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. affumicato (o altro aromatizzato) tofu, tagliato a dita; 1 Oreo ripieni doppi Pasta di wasabi

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine e vegano? Tofu affumicato, lenticchie Le Puy e insalata di spinaci potrebbero essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 2. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 23 g di proteine, 50 g di grasso, e un totale di 721 calorie. Per $2.96 per porzione, questa ricetta coperture 43% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi l'alloro, le lenticchie le puy, le foglie di spinaci e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i semi di girasole si potrebbe seguire questo corso principale con il pane alla banana senza uova, come fare il pane alla banana vegano come dessert. 4 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Salmone affumicato a caldo, insalata di uova e lenticchie, Salmone affumicato con insalata di lenticchie, e Salmone affumicato e insalata di lenticchie-7 punti.