Tilapia tropicale

Name: Tilapia tropicale
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani mandorle affettate; 1 Oreo ripieni doppi Caraibi jerk condimento; 4 gamberetti e venati Riso cotto caldo; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani menta fresca tritata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile frutta tropicale secca; 425 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO può misto di frutta tropicale, non drenato; 2 cipolle verdi, tritate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile gelatina di pepe jalapeno rosso; 1 1 cucchiaio di origano essiccato avocado Hass leggermente schiacciato; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di tilapia ciascuno)

Tilapia tropicale prende circa 25 minuti dall'inizio alla fine. Questo piatto principale ha 321 calorie, 27g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $3.46 per porzione, questa ricetta coperture 20% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una miscela di mandorle, condimento caraibico, cipolle verdi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e pescatarian dieta. È portato a voi da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Tilapia tropicale, Tilapia tropicale con Salsan all'ananas e riso al cocco-Easy & Special, e Tilapia tropicale con Salsan all'ananas e riso al cocco-Easy & Special.

Istruzione

Filetti di stagione con condimento jerk. In una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina, cuocere i filetti a fuoco medio-alto per 3-5 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta, girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jerk Condimento

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Trasferire su un piatto da portata e tenere in caldo.

Nella stessa padella, unire la frutta, cipolle, gelatina e mandorle; calore attraverso. Mescolare in menta e succo di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Crostini Strofinati All'aglio, Facoltativi

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti

(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Servire con pesce e riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Ingrediente

Serving:

22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

mandorle affettate 1Oreo ripieni doppi

Caraibi jerk condimento 4gamberetti e venati

Riso cotto caldo 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

menta fresca tritata 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

frutta tropicale secca 425confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

può misto di frutta tropicale, non drenato 2

cipolle verdi, tritate 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

gelatina di pepe jalapeno rosso 11 cucchiaio di origano essiccato

avocado Hass leggermente schiacciato 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di tilapia ciascuno)

Vino consigliato: Pinot Nero, Spumante, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Tilapia funziona molto bene con Pinot Nero, Spumante e Pinot Grigio. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso chiaro, come un pinot nero. Il Brooks Willamette Valley Pinot Noir con una valutazione di 4,3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 25 dollari a bottiglia.

Brooks Willamette Valley Pinot Nero

Un bel naso profumato di ricca confettura di ciliegie, mirtilli rossi del Ringraziamento con scorza d'arancia grattugiata, spugnole e tartufo nero. Una meravigliosa nota alta di tè nero, cuoio e pot-pourri. Il vino è così succulento in bocca, ricoprendo il palato con ciliegia ricca, scura, lampone caldo, ribes rosso e prugna nera. C'è una meravigliosa terrosità di funghi portabella alla griglia, verdure arrosto, grasso di pancetta e carni affumicate. Questo Pinot rifinisce con frutta matura, terra e complessità e un pizzico di foglia di pomodoro e terrosità. Semplicemente delizioso!