Tilapia scottata in padella con burro di lime del Cile

Name: Tilapia scottata in padella con burro di lime del Cile
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) succo di lime fresco; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) succo di lime fresco; 1 Oreo ripieni doppi scorza di lime fresca finemente grattugiata; 1 Oreo ripieni doppi scorza di lime fresca finemente grattugiata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, a piacere (preferisco kosher); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, a piacere (preferisco kosher); 1 Oreo ripieni doppi peperoncino fresco di serrano tritato, compresi i semi; 1 Oreo ripieni doppi peperoncino fresco di serrano tritato, compresi i semi; 1 cp. parmigiano grattugiato scalogno tritato finemente; 1 cp. parmigiano grattugiato scalogno tritato finemente; 850 peperoncino habanero filetti di tilapia senza pelle; 850 peperoncino habanero filetti di tilapia senza pelle; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile burro non salato , ammorbidito; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile burro non salato, ammorbidito; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

La tilapia scottata in padella con burro di lime del Cile potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e pescatarian ha 2951 calorie, 343g di proteine, e 177g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 1. Per $32.06 per porzione, questa ricetta copre 65% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Recipezaar ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Vai al negozio e prendi sale, succo di lime, sale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il burro non salato si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato al latte di mandorle come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 77%, questo piatto è buono. Tilapia scottata in padella con burro di lime del Cile, Capesante scottate con salsa asiatica al lime-Cile, e Panini di tilapia in crosta di farina di mais con burro di lime sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Fare cile lime burro:.Mescolare insieme il burro, lo scalogno, la scorza, il succo di lime, il cile e il sale in una ciotola.Preparare il pesce:.Pat pesce asciutto e cospargere di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

Frutto Di Fragola A Piedi

1 Tazza Di Aglio Tritato

Caramelle Al Polpo Brillante

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella antiaderente da 12 pollici a fuoco moderatamente alto fino a quando non si fuma.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Soffriggere 3 pezzi di pesce, usando una spatola per girare una volta, fino a doratura e appena cotto attraverso, 4 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Trasferire in un piatto e soffriggere il pesce rimanente nello stesso modo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Servire ogni pezzo di pesce con un ciuffo di burro di lime cile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frutto Di Fragola A Piedi

1 Tazza Di Aglio Tritato

Caramelle Al Polpo Brillante

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Attrezzatura

Vinaigrette All'agresto

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Ingrediente

Serving:

2cp. verdura (ad esempio spinaci)

succo di lime fresco 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

succo di lime fresco 1Oreo ripieni doppi

scorza di lime fresca finemente grattugiata 1Oreo ripieni doppi

scorza di lime fresca finemente grattugiata 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

sale, a piacere (preferisco kosher)1cp. verdura (ad esempio spinaci)

sale, a piacere (preferisco kosher)1Oreo ripieni doppi

peperoncino fresco di serrano tritato, compresi i semi 1Oreo ripieni doppi

peperoncino fresco di serrano tritato, compresi i semi 1cp. parmigiano grattugiato

scalogno tritato finemente 1cp. parmigiano grattugiato

scalogno tritato finemente 850peperoncino habanero

filetti di tilapia senza pelle 850peperoncino habanero

filetti di tilapia senza pelle 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

burro non salato , ammorbidito 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

burro non salato, ammorbidito 2Crosta: briciole di cracker Graham

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 2Crosta: briciole di cracker Graham

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. La St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 23 dollari a bottiglia.