Tilapia pastellata di birra con salsa di Mango

Name: Tilapia pastellata di birra con salsa di Mango
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile confezione da 1 oz di preparato per cioccolata calda; 4 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio di canola, diviso; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 jalapeno fresco intero; 2 Crosta: briciole di cracker Graham farina per tutti gli usi; 1 cp. parmigiano grattugiato coriandolo fresco tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham avocado Hass leggermente schiacciato; 1 mango maturo, tagliato a dadini (1 1/2 tazze; vedi Punta); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata finemente; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, o a piacere; 454 peperoncino habanero filetti di tilapia, tagliati a metà longitudinalmente; 3 Crosta: briciole di cracker Graham farina integrale

La tilapia pastellata di birra con Mango Salsan è un senza latticini e pescatarian ricetta con 4 porzioni. Questo corso principale ha 213 calorie, 24g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Per $2.61 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 123 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Vai al negozio e prendi birra, sale, succo di lime e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Tacos di pesce malconcio con salsa margarita al mango, Birra pasticciato Gamberetti Lattuga avvolge con Mango Avocado Salsa, e Tilapia pastellata di birra con salsa di mandarino rosso del Cile.

Istruzione

Unire la farina integrale, la farina multiuso, il cumino, il sale e la caienna a piacere in una ciotola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Lievito A Lievitazione Rapida

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Sbatti nella birra per creare una pastella.Rivestire metà dei pezzi di tilapia nella pastella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tilapia

Confezione Da 1 Oz Di Preparato Per Cioccolata Calda

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Scaldare 2 cucchiaini di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Lasciando gocciolare la pastella in eccesso nella ciotola, aggiungere il pesce nella padella; cuocere fino a quando croccante e dorato, 2 o 4 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Trasferire su un piatto e coprire liberamente con un foglio. Rivestire il pesce rimanente con la pastella e cuocere nel restante 2 cucchiaini di olio; regolare il calore, se necessario, per una doratura uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Servire subito con la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Denti D'acciaio

Attrezzatura

Ciliegie Candite Aggiuntive

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Ingrediente

Serving:

1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

confezione da 1 oz di preparato per cioccolata calda 4cp. verdura (ad esempio spinaci)

olio di canola, diviso 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 jalapeno fresco intero 2Crosta: briciole di cracker Graham

farina per tutti gli usi 1cp. parmigiano grattugiato

coriandolo fresco tritato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

cumino macinato 2Crosta: briciole di cracker Graham

avocado Hass leggermente schiacciato 1

mango maturo, tagliato a dadini (1 1/2 tazze; vedi Punta)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tritata finemente 2Crosta: briciole di cracker Graham

1 1/2 tazze di salsa di prugne 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

sale, o a piacere 454peperoncino habanero

filetti di tilapia, tagliati a metà longitudinalmente 3Crosta: briciole di cracker Graham

farina integrale

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapian sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Chehalem 3 Vineyard Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 26 dollari a bottiglia.