Tilapia in crosta di tortilla

Tortilla Crusted Tilapia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 267 calorie, 38g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $3.31 per porzione. 142 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di peperoncino in polvere, succo di lime, cumino macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è grande. Provare Tilapia in crosta di tortilla, Tortilla al forno-Tilapia in crosta, e Tortilla-Tilapia in crosta con salsa di Mango per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1Barretta di caramello Heath in pezzi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 6

tortillas di mais, strappate a pezzi 1

uovo sbattuto 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco 0Barretta di caramello Heath in pezzi

cumino macinato 1

pepe jalapeno, seminato e tritato grossolanamente 1Oreo ripieni doppi

avocado Hass leggermente schiacciato 1Oreo ripieni doppi

sale di condimento 4filetto

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Marmle Pinot Grigio. Ha 4,9 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.