Tilapia in crosta di senape

Name: Tilapia in crosta di senape
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi belle briciole di pane italiano; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi per inserto di ingrassaggio; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi origano secco; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi parmigiano grattugiato; 1 Oreo ripieni doppi senape marrone piccante; 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di tilapia freschi; 1 Oreo ripieni doppi Salsa Worcestershire

Senape in crosta Tilapia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 174 calorie, 35g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta pescatarian serve 2 e costi $3.09 per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi le briciole di pane, la salsa worcestershire, l'origano e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 80%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Tilapia in crosta di senape, Tilapia in crosta, e Tilapia in crosta di parmigiano.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C). Spruzzare una teglia di vetro con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Attrezzatura che userete

Peperone Rosso, Tagliato In Tre

Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico

Mettere i filetti di tilapia nella teglia preparata e cuocere in forno preriscaldato per 10 minuti. Nel frattempo, mescolare insieme la senape, la salsa Worcestershire, il succo di limone, l'aglio in polvere, l'origano e il parmigiano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Sottaceto

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Filetti Di Tilapia

Olive Mature Denocciolate O Ripiene Di Peperoni, Facoltative

Per Inserto Di Ingrassaggio

4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Attrezzatura che userete

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico

Quando il pesce è cotto per 10 minuti, spalmare con pasta di erbe e cospargere di pangrattato. Continuare la cottura per altri 5 minuti fino a quando la guarnizione è frizzante e dorata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

Libbre Di More (circa

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura

Peperone Rosso, Tagliato In Tre

Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

belle briciole di pane italiano 0Barretta di caramello Heath in pezzi

olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative 1Barretta di caramello Heath in pezzi

per inserto di ingrassaggio 0Barretta di caramello Heath in pezzi

origano secco 1Barretta di caramello Heath in pezzi

parmigiano grattugiato 1Oreo ripieni doppi

senape marrone piccante 340confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di tilapia freschi 1Oreo ripieni doppi

Salsa Worcestershire

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Menage un Trois Limelight Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 11 dollari.