Tilapia dolce e piccante alla griglia

Name: Tilapia dolce e piccante alla griglia
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato burro fuso; 2 Crosta: briciole di cracker Graham Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi; 1 Oreo ripieni doppi Senape di Digione; 1 Oreo ripieni doppi dragoncello fresco tritato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 3 cp. verdura (ad esempio spinaci) succo di limone, diviso; 1 Oreo ripieni doppi Circa 7 once di zucchero; 4 un po' di zucchine tritate sale e pepe a piacere; 454 peperoncino habanero filetti di tilapia

La tilapia dolce e piccante alla griglia richiede approssimativamente 20 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4 e costa 4 4.4 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 46g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 346 calorie. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal e pescatarian dieta. Vai al negozio e prendi dragoncello, burro, filetti di tilapia e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'aceto di lamponi si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse di Tofu alla banana al cioccolato / Dessert come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 56%, che è abbastanza buono. Provare Giroscopi di Tilapia alla griglia, Origanata di Tilapian alla griglia, e Tilapia alla griglia di parmigiano per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare la griglia del forno.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Mettere un foglio di alluminio su una teglia e rivestire con 2 cucchiai di burro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Attrezzatura che userete

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

In una ciotola, sbattere insieme 1 cucchiaino di succo di limone, burro fuso, senape, aceto di lamponi, miele, dragoncello, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Circa 7 Once Di Zucchero

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

3/4 Cucchiaino Di Dragoncello Essiccato, Diviso

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Mettere la tilapia sulla teglia preparata e cuocere circa 3 minuti nel forno preriscaldato. Girare tilapia, e condire con circa la metà della miscela di succo di limone spogliatoio. Continuare a cuocere per circa 3 minuti, girare e irrorare con il condimento rimanente. Continuare a cuocere alla griglia circa 2 minuti, o fino a quando il pesce è facilmente sfaldato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Tilapia