Tilapia di parmigiano al forno facile

Tilapia di parmigiano al forno facile
Facile al forno Parmigiano Tilapian è un pescatarian ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 119g di proteine, 31g di grasso, e un totale di 1069 calorie. Per $11.68 per porzione, questa ricetta coperture 46% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 27 persone hanno trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. A un paio di persone è piaciuto molto questo corso principale. Testa al negozio e raccogliere commenti, burro, anno tre, e un paio di altre cose per farlo oggi. Per consumare il limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Tilapia in crosta di parmigiano al forno facile, Tilapia di parmigiano al forno, e Tilapia di parmigiano al forno.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 400 gradi.Pat tilapia secco (se congelato, dovrebbe essere scongelato prima) con un tovagliolo di carta e condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
TilapiaTilapia
Attrezzatura che userete
Brodo Di Pollo In Polvere Goya®Brodo Di Pollo In Polvere Goya®
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
2
Stendere su una teglia spruzzata con spray antiaderente e cuocere per 10-12 minuti. Mentre il pesce sta cuocendo, mescolare il burro con aglio, timo e parmigiano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, FacoltativiColorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi
Aglio Goya®Aglio Goya®
1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
3
Togliere il pesce dal forno e capovolgere delicatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
4
Distribuire circa 1/2 cucchiai di miscela di burro sul pesce e riscaldare il broiler nel forno. Impostare il pesce sotto la griglia per circa 2-3 minuti, o fino a quando il formaggio diventa dorato e frizzante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, FacoltativiColorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Pane Alle Noci E UvettaPane Alle Noci E Uvetta
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
5
Servire con limone.La sua così versatile troppo! Puoi servirlo con riso, su un'insalata, in un panino o anche con un lato di verdure se ti piace quel genere di cose.pubblicato in Ricette, Seafood116 commenti
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), RiscaldateTortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per GuarnireFette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Piselli Goya®Piselli Goya®

Ingrediente

4un po' di zucchine tritateHo sempre voluto uno Spice GrinderHo sempre voluto uno Spice Grinder4un po' di zucchine tritateRicordate quando ho fatto aglio basilico burro per gli gnocchi balsamiciRicordate quando ho fatto aglio basilico burro per gli gnocchi balsamici3Crosta: briciole di cracker Grahamburro, a temperatura ambienteburro, a temperatura ambiente4un po' di zucchine tritateAlcune persone dicono che formaggio e pesce semplicemente non maglia. Questo non include me. Il formaggio va con tutto. Se potessi, mangerei un panino al formaggio sul pane al formaggio e lo immergerei nella zuppa di formaggioAlcune persone dicono che formaggio e pesce semplicemente non maglia. Questo non include me. Il formaggio va con tutto. Se potessi, mangerei un panino al formaggio sul pane al formaggio e lo immergerei nella zuppa di formaggio4un po' di zucchine tritateHo pensato che sarebbe dannatamente buono sul pesce. Soprattutto con formaggio aggiuntoHo pensato che sarebbe dannatamente buono sul pesce. Soprattutto con formaggio aggiunto1spicchio d'aglio, tritatospicchio d'aglio, tritato591 libbra di Mafaldi freschi, se possibileparmigiano grattugiato / grattugiatoparmigiano grattugiato / grattugiato1burro fusolimone per servirelimone per servire4un po' di zucchine tritateInsalata di pereInsalata di pere1-2 cucchiai di olio extra vergine di olivaÈ così versatile troppo! Si serve con riso, su un'insalata, in un panino, o anche con un lato di verdure if se ti piace quel genere di coseÈ così versatile troppo! Si serve con riso, su un'insalata, in un panino, o anche con un lato di verdure if se ti piace quel genere di cose4un po' di zucchine tritateServire con limoneServire con limone4un po' di zucchine tritatePerfettamente flakey e deliziosoPerfettamente flakey e delizioso4un po' di zucchine tritatesale e pepe a piaceresale e pepe a piacere4un po' di zucchine tritateHo una cena semplice e veloce per te! E comprende due dei miei gruppi alimentari di base: burro e formaggioHo una cena semplice e veloce per te! E comprende due dei miei gruppi alimentari di base: burro e formaggio0cp. verdura (ad esempio spinaci)1/2 testa di cavolo verza tagliata finemente1/2 testa di cavolo verza tagliata finemente4filetti di tilapia (ho usato fresco, ma penso che anche congelato dovrebbe funzionare)filetti di tilapia (ho usato fresco, ma penso che anche congelato dovrebbe funzionare)4un po' di zucchine tritateTilapia di parmigiano al forno facileTilapia di parmigiano al forno facile4un po' di zucchine tritateTilapia di parmigiano al forno facileTilapia di parmigiano al forno facile2011116da Jessica gennaio 26da Jessica gennaio 26116commentarecommentare4un po' di zucchine tritateAttualmente frantumazione suAttualmente frantumazione su4un po' di zucchine tritateCome rimanere innamorati di tuo maritoCome rimanere innamorati di tuo marito4un po' di zucchine tritateAnzi, potrei farlo dopoAnzi, potrei farlo dopo4un po' di zucchine tritateNavigazione postNavigazione post4un po' di zucchine tritatepubblicato in Ricette, Frutti di marepubblicato in Ricette, Frutti di mare4un po' di zucchine tritateStoria veraStoria vera4un po' di zucchine tritateTerzo annoTerzo anno4un po' di zucchine tritatePotrebbe piacerti anchePotrebbe piacerti anche

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Mark West Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 13 dollari.
Mark West Pinot Grigio
Mark West Pinot Grigio
Fresco e pulito, questo vino presenta melata, drupacee e agrumi con un finale sottile, pulito e persistente.Prova l'abbinamento con il buon vecchio fish and chips, insalate estive e vongole al vapore a dozzine...o dozzine.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute42
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