Tilapia di cumino di Caienna annerita

Name: Tilapia di cumino di Caienna annerita
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso macinato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di tilapia

Cumino annerito-Cayenne Tilapian è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Questa ricetta serve 4. Per $3.15 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 200 calorie, 34g di proteine, e 7g di grasso. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai pepe, sale, pepe macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 18 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Purè di patate cumino-Caienna con cipolle caramellate, Tilapia annerita, e Tilapia annerita per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Broiler

Strofinare l'olio uniformemente sul pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Olio Da Cucina

Strofinare Il Condimento Secco

Unire cumino, sale, aglio in polvere e peperoni; cospargere sul pesce. Disporre il pesce su una teglia rivestita con spray da cucina; cuocere 5 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente quando testato con una forchetta o il grado desiderato di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Aglio In Polvere

Pepe

Cumino

Pesce

Sale

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Attrezzatura

Broiler

Padella Per Polli Da Carne

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

salsiccia di maiale senza rivestimento 1Barretta di caramello Heath in pezzi

olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative 2Barretta di caramello Heath in pezzi

cumino macinato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe rosso macinato 11 cucchiaio di origano essiccato

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 1Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Caposaldo Pinot Grigio con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 10 dollari per bottiglia.