Tilapia alla griglia

Name: Tilapia alla griglia
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi condimento di cajun di tsps; 1 Oreo ripieni doppi condimento di cajun di tsps; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Senape di Digione; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Senape di Digione; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi dragoncello essiccato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi dragoncello essiccato; 6 spicchi daglio, tritati; 6 spicchi daglio, tritati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo; 1 Oreo ripieni doppi tsps Vecchia baia condimento; 1 Oreo ripieni doppi tsps Vecchia baia condimento; 1 Oreo ripieni doppi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 Oreo ripieni doppi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di tilapia

Tilapia alla griglia potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio corso principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 192g di proteine, 362g di grasso, e un totale di 4115 calorie. Per $21.31 per porzione, questa ricetta coperture 66% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Se hai succo di limone, maionese, condimento old bay e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 78%. Ricette simili sono Tilapia alla griglia, Tilapia alla griglia, e Tilapia alla griglia.

Istruzione

Preriscaldare la griglia.

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Spalmare l'olio su entrambi i lati dei filetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Cospargere con condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Mettere sulla griglia calda e cuocere per circa 4-5 minuti a fuoco medio alto. Girare una volta durante la grigliatura.

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Servire con Aioli.Preparare aioli unendo tutti gli ingredienti in una ciotola, mescolando e poi conservare in frigorifero fino a quando si è pronti per l'uso.L'ho servito con patate novelle bollite e fagiolini da immergere nell'Aioli.Io uso la maionese a basso contenuto di grassi.Usa il condimento a tua scelta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese Leggera

2 Cucchiai Di Prezzemolo Tritato A Foglia Piatta O Erba Cipollina Tritata, Per Guarnire

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Aioli

Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Attrezzatura

Fiocchi Di Verdure

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

condimento di cajun di tsps 1Oreo ripieni doppi

condimento di cajun di tsps 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

Senape di Digione 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

Senape di Digione 1Barretta di caramello Heath in pezzi

dragoncello essiccato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

dragoncello essiccato 6

spicchi d'aglio, tritati 6

spicchi d'aglio, tritati 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo 1Oreo ripieni doppi

tsps Vecchia baia condimento 1Oreo ripieni doppi

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)1Oreo ripieni doppi

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)9071 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare Tangent Paragon Vineyard Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 12 dollari a bottiglia.