Tilapia al forno in aglio e olio d'oliva

Tilapian cotto in aglio e olio d'oliva richiede circa 1 ora e 5 minuti dall'inizio alla fine. Questo corso principale ha 202 calorie, 24g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Per $2.57 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, pepe di cayenna, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 88%, questo piatto è eccellente. Provare Tilapian al forno in aglio e olio d'oliva, Olio d'oliva Pollo in camicia e Ravanelli con pesto di Agrumi, e Tilapia al forno con aglio e lime per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 cipolla rossa, dadini piccoli 1Oreo ripieni doppi

1 jalapeno fresco intero 6spicchio

aglio schiacciato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 1

cipolla, affettata 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1

pepe rosso affettato 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti tilapia 1

pepe giallo affettato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapian sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. La marmaglia Pinot Grigio con un 4.9 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.

Marmaglia Pinot Grigio

Alsaziano-ispirato con note di lime, mela verde, fiore bianco e wetstone. Seguono al naso i sapori di pera d'Angiò, nettarina bianca e agrumi. L'acidità vibrante e croccante bilancia questo vino di medio corpo e lo trasporta attraverso il finale persistente.