Tilapia al forno con salsa di fonduta e granchio

Name: Tilapia al forno con salsa di fonduta e granchio
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 184 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. carni di granchio in scatola, sgocciolate; 1 per ciascuno. Pesce; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice farina; 1 per ciascuno. Salsa di fonduta; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere burro leggero; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 plumcake ai mirtilli rossi, tagliato a cubetti da 1/2 pollice in quantità sufficiente per ottenere 2 tazze (oppure utilizzare 2 tazze di avanzi di danesi o ciambelle insieme ai mirtilli rossi secchi - vedere sotto); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi once fluide di acqua fresca; 1 per ciascuno. Peperoncini, per guarnire; 89 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio cheddar affilato senza grassi o formaggio cheddar affilato a ridotto contenuto di grassi, grattugiato; 30 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino sherry; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte scremato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di tilapia, scuoiati e disossati (o altri pesci bianchi)

Tilapia al forno con salsa di fonduta e granchio è un pescatarian ricetta con 1 porzioni. Per $13.43 per porzione, questa ricetta copertine 54% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 976 calorie, 143 g di proteine, e 31g di grasso. 3 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Se hai latte scremato, salsa di fonduta, vino sherry e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il vino sherry si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes al cioccolato fondente Merlot come dessert. Funziona bene come piatto principale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. È portato a voi da Recipezaar. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Tilapia al forno con salsa di fonduta e granchio, Tilapia con salsa cremosa di gamberi e granchio al vino bianco, e Tilapia al forno di Hudson con salsa di aneto.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400.Per la salsa, sciogliere il burro in una padella. Mescolare la farina e la noce moscata fino a che liscio.Mescolare gradualmente il latte. Cuocere fino a che liscio e si addensa un po'.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Tazze Di Marshmallow In Miniatura, Divisi

1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il formaggio e mescolare fino a quando non si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Aggiungere lo sherry e la polpa di granchio, mescolando bene per rivestire il granchio.Condire la tilapia con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Granchio

Tilapia

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Posizionare la tilapia in una padella 8x8.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tilapia

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Versare la salsa di granchio fonduta sopra la tilapia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tilapia

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Granchio

Cospargere con la paprika.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Once Fluide Di Acqua Fresca

Cuocere a 400 per 25-30 minuti.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

1841 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

carni di granchio in scatola, sgocciolate 1per ciascuno.

Pesce 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

farina 1per ciascuno.

Salsa di fonduta 12 cucchiaini di aglio in polvere

burro leggero 0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 plumcake ai mirtilli rossi, tagliato a cubetti da 1/2 pollice in quantità sufficiente per ottenere 2 tazze (oppure utilizzare 2 tazze di avanzi di danesi o ciambelle insieme ai mirtilli rossi secchi - vedere sotto)0Barretta di caramello Heath in pezzi

once fluide di acqua fresca 1per ciascuno.

Peperoncini, per guarnire 891 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

formaggio cheddar affilato senza grassi o formaggio cheddar affilato a ridotto contenuto di grassi, grattugiato 301 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vino sherry 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

latte scremato 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di tilapia, scuoiati e disossati (o altri pesci bianchi)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Santi Sortesele Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.