Tilapia al curry di cocco

Name: Tilapia al curry di cocco
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 283 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO latte di cocco (usare solo 1/2); 283 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO latte di cocco (usare solo 1/2); 1 1 cucchiaio di origano essiccato Cipolla bianca, tagliata a dadini; 1 1 cucchiaio di origano essiccato Cipolla bianca, tagliata a dadini; 3 spicchi daglio schiacciati; 3 spicchi daglio schiacciati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio (lolio doliva va bene); 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio (lolio doliva va bene); 1 piccolo cipolla, affettata; 1 piccolo cipolla, affettata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 4 filetto filetti di tilapia; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini, intero 30, e secondo piatto pescatarian? La tilapia al curry al cocco potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 1 e costa $29.43 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 290 g di proteine, 174g di grasso, e un totale di 2843 calorie. Se hai pepe, cipolla, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Recipezaar. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 81%, questo piatto è tremendo. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Tilapia al curry di cocco, Tilapia al curry con salsa di Mango, e Padella di Tilapia al curry tailandese.

Istruzione

Condire i filetti di tilapia con sale, polvere di cile e pepe nero. Imposta aside.In pentola di ferro, scaldare l'olio d'oliva; aggiungere la polvere di curry mescolando spesso. Lasciare che la polvere di curry bruci praticamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Tilapia

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere un po ' d'acqua ogni volta che la pasta diventa troppo appiccicosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Aggiungere la maggior parte aglio e cipolle fino a quando ben rivestito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere il latte di cocco. Mescolare. Dopo 1 minuto, aggiungere il pesce e l'aglio e le cipolle rimanenti.Abbassare il calore e coprire per circa 15-20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Caramelle Al Polpo Brillante

Servire su gelsomino o riso al cocco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confettini A Forma Di Cuore

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)12 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 283confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

latte di cocco (usare solo 1/2)283confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

latte di cocco (usare solo 1/2)11 cucchiaio di origano essiccato

Cipolla bianca, tagliata a dadini 11 cucchiaio di origano essiccato

Cipolla bianca, tagliata a dadini 3

spicchi d'aglio schiacciati 3

spicchi d'aglio schiacciati 11 cucchiaio di origano essiccato

olio (l'olio d'oliva va bene)11 cucchiaio di origano essiccato

olio (l'olio d'oliva va bene)1piccolo

cipolla, affettata 1piccolo

cipolla, affettata 0Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 0Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 4filetto

filetti di tilapia 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 striscia di scorza di limone

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il vino FitVine Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.