Thai Pepe nero e aglio Tofu

La ricetta Thai Pepe nero e aglio Tofu è pronto in circa 1 ora e 5 minuti ed è sicuramente un fantastico senza glutine e vegano opzione per gli amanti del cibo asiatico. Per $4.02 per porzione, Lei ottiene un contorno che serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 14g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 168 calorie. Vai al negozio e prendi brodo aggiuntivo, cipolla, tofu extra-sodo e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Tofu tailandese con zucchine, peperone rosso e lime, Tofu tailandese con zucchine, peperone rosso e lime, e Tofu Tailandese con zucchine, peperone rosso e lime.

Istruzione

Tagliare il tofu a fette da 1/2 di pollice. Premere delicatamente ogni fetta tra gli asciugamani di carta per rimuovere parte dell'umidità. Quindi tagliare ogni fetta in rettangoli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Mettere in un sacchetto a chiusura lampo.

Unire il condimento del tofu in una piccola ciotola e versare sopra il tofu. Sigillare il sacchetto e girarlo delicatamente fino a quando il tofu è completamente coperto di condimento. (Puoi farlo prima del tempo e permettere al tofu di marinare per un sapore più forte, ma non è obbligatorio.) Preriscaldare il forno a 204°. Foderare una teglia o un piatto con carta da forno. (Un tappetino di silicio funzionerà anche, ma la pergamena su una teglia di metallo cerchiata produce il tofu più croccante senza attaccare.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Gamberi Saltati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Posizionare il tofu sulla pergamena in un unico strato insieme alla marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Cuocere per 15 minuti. Girare delicatamente e cuocere per altri 15 minuti.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Togliere dal forno. Mentre il tofu sta cucinando, tritare tutte le verdure e unire gli ingredienti della salsa in una piccola ciotola. Circa 10 minuti prima di tofu è fatto, preriscaldare una grande, profonda padella antiaderente o wok a fuoco medio-alto. Spruzzare o strofinare con olio se lo si desidera, ma questo è facoltativo. Avere circa una mezza tazza di acqua o brodo in piedi da.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere la cipolla e cuocere per un paio di minuti fino a quando inizia a diventare traslucido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere un cucchiaio di acqua o brodo se inizia ad attaccarsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Aggiungere il peperone e soffriggere per un altro minuto. Quindi aggiungere l'aglio e i funghi e cuocere altri due minuti, aggiungendo liquido dal cucchiaio se necessario. Mescolare il cavolo, aggiungere circa 2 cucchiai di liquido e coprire rapidamente. Dopo un minuto, mescolare e aggiungere liquido se necessario. Cuocere coperto per un altro minuto e poi aggiungere gli asparagi e un po ' più liquido. Coprire e cuocere fino a quando gli asparagi sono teneri-croccanti, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Cavolo

Aggiungere la salsa e cuocere fino a quando non viene riscaldata attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Servire le verdure con il tofu in cima, o mescolare il tofu nelle verdure e servire sopra riso o pasta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Gamberi Saltati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati, Sgusciati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

1mazzo

asparagi, tagliati e tagliati in pezzi da 1 pollice 1cucchiaio. aceto di vino rosso

peperone a fette 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe nero, macinato fresco 4gamberetti e venati

brodo aggiuntivo o acqua, se necessario 2Barretta di caramello Heath in pezzi

piselli surgelati 3971 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pacchetto tofu extra-impresa 6spicchio

aglio, tritato o pressato 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

cavolo (circa 1 mazzo), steli rimossi e foglie tagliate a fette sottili 1piccolo

cipolla, dimezzata e tagliata a spicchi sottili 1Oreo ripieni doppi

1 1/2 tazze di salsa di prugne 851 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

funghi shiitake, affettati 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

salsa di soia (o tamari senza glutine)1Oreo ripieni doppi

sriracha o altra salsa cile (o a piacere)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1/2 tazza di pinoli tostati

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Thai funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Potresti provare Quintan Essentia Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 35 dollari a bottiglia.