Thai-Bouillabaisse al cocco

Thai-Coconut Bouillabaisse potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 642 calorie, 73g di proteine, e 21 g di grasso per porzione. Per $10.37 per porzione, questa ricetta copertine 51% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dirigetevi verso il negozio e raccogliere vongole littleneck, latte di cocco, gamberetti jumbo, e un paio di altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È portato a voi da Food.com. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 77%, che è solido. Provare Bouillabaisse Tailandese, La mia Bouillabaisse di pesce semplificata-Ma bouillabaisse version simplifiée, e Piccante Vegan Thai Coconut Curry rosso con cocco-zafferano riso per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una casseruola media a fuoco medio. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere gusci di gamberetti in padella; cuocere 3 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(consigliato: Salsa A1)

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere 1/2 tazza di sedano, 1/2 tazza di carota, e 1/2 tazza di cipolla in padella; cuocere 1 minuto, mescolando di tanto in tanto.Mescolare in 2 1/2 tazze di acqua, pepe in grani e alloro; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 30 minuti, mescolando di tanto in tanto.Filtrare la miscela attraverso un setaccio sopra una ciotola; scartare i solidi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ossa Di Pollo Con Un Po' Di Carne Sopra (schiena, Collo, Ali, Ecc.)

Con Un Po' Di Carne (schiena, Collo, Ali, Ecc.)

Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Caramelle Peachie-o

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Scaldare l'olio in una grande casseruola a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Aggiungere il restante 1/2 tazza di sedano, 1/2 tazza di carota, e 1/2 tazza di cipolla in padella; cuocere 3 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere il peperone; cuocere 1 minuto, mescolando di tanto in tanto. Mescolare il pomodoro, l'aglio, la pasta di curry e la scorza; cuocere 2 minuti, mescolando frequentemente. Mescolare la miscela di brodo e il latte di cocco; portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Pasta Di Curry

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Aggiungere vongole e cozze. Coprire, ridurre il calore e cuocere 2 minuti o fino a quando le vongole e le cozze si aprono.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spaghetti Secchi In Scatola

Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti Medi

Togliere dal fuoco; scartare eventuali gusci non aperti.Mescolare in gamberetti, basilico, e gli altri ingredienti tranne spicchi di lime. Coprire e lasciare riposare 5 minuti o fino a quando gamberetti e halibut sono fatti. Scartare la scorza di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

Scorze Di Lime

Ippoglosso

(consigliato: Salsa A1)

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Mettere 2 vongole e 2 cozze in ciascuna delle 6 ciotole. Dividere gamberetti e pesce in modo uniforme tra le ciotole. Mestolo 2/3 miscela di brodo tazza su ogni porzione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spaghetti Secchi In Scatola

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti Medi

Caramelle Al Polpo Brillante