La ricetta Thai Ananas-Arachidi riso fritto potrebbe soddisfare il vostro desiderio cinese in giro 35 minuti. Per 13 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 39 calorie. Questa ricetta serve 35. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai peperone, pezzi di cipolla verde, tofu e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Funziona bene come contorno molto conveniente. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 37%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Thai Ananas Riso fritto, Thai Ananas Riso fritto, e Thai Ananas Riso fritto per ricette simili.
Istruzione
1
Versare la salsa teriyaki sul tofu in un piatto poco profondo. Conservare in frigorifero da 5 a 10 minuti per marinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petti O Cosce Di Pollo Disossati E Senza Pelle, Tagliati A Cubetti Da 1-1/2 Pollici
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
2
Scolare il tofu; riservare la salsa teriyaki.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petti O Cosce Di Pollo Disossati E Senza Pelle, Tagliati A Cubetti Da 1-1/2 Pollici
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
3
Scaldare l'olio in padella grande a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
4
Aggiungere il tofu; cuocere 3 a 4 minuti o fino a doratura su tutti i lati, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
5
Rimuovere dalla padella.
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
6
Aggiungere pepe rosso alla padella; cuocere e mescolare 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
7
Aggiungere la cipolla verde; cuocere e mescolare 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Intero, Schiacciato
8
Aggiungere riso e ananas; mescolare leggermente. Cuocere 2-3 minuti o fino a quando riscaldato attraverso, mescolando frequentemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
9
Aggiungere il tofu, le arachidi e la salsa teriyaki riservata; mescolare leggermente. Cuocere fino a quando riscaldato attraverso, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petti O Cosce Di Pollo Disossati E Senza Pelle, Tagliati A Cubetti Da 1-1/2 Pollici
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