Teriyaki Pollo soffriggere

Teriyaki Pollo soffriggere
Teriyaki pollo Stir-Fry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 339 calorie, 32g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per $2.48 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 68 buongustai e cuochi. Una miscela di medley di verdure asiatiche, succo di limone, riso e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il riso cotto si potrebbe seguire questo corso principale con il Colazione budino di riso come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è incredibile. Provare Rapido 10 minuti Gamberetti Teriyaki Stir-Fry, Pollo e broccoli saltati in padella, e Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry per ricette simili.

Istruzione

1
Spruzzare la padella antiaderente da 12 pollici con spray da cucina; riscaldare a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro, Tagliato In Otto SpicchiPomodoro, Tagliato In Otto Spicchi
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
2
Aggiungere il pollo; stir-fry 3 a 4 minuti o fino a quando il pollo non è più rosa al centro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3
Mescolare gli ingredienti rimanenti tranne il riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Piselli Goya®Piselli Goya®
4
Riscaldare a ebollizione, mescolando continuamente; ridurre il calore. Coprire e cuocere a fuoco lento circa 6 minuti o fino a quando le verdure sono croccanti-tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), RiscaldateTortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
5
Servire con riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Piselli Goya®Piselli Goya®
DifficoltaEasy
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute22
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