Tartine di Avocado Asparagi

Name: Tartine di Avocado Asparagi
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 manciata un paio di rucola, gettati in un po di olio doliva; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. gambi di asparagi, tagliati allincirca per la lunghezza del pane; 1 avocado, snocciolate e fracassato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi semi di cumino; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio a fette sottili; 4 lastra tostato lastre di pane integrale, strofinato con olio doliva e un po di aglio; 1 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 manciata a di pepitas tostate, o mandorle, o semi di girasole

Avocado Asparagi Tartine è un vegani ricetta con 10 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 46 calorie. Per 44 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Diverse persone hanno fatto questa ricetta, e 1110 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Una miscela di un paio di rucola, semi di cumino, semi di girasole e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Funziona bene come un hor d'oeuvre poco costoso. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Tartine di asparagi rasati, Salmone affumicato Avocado Tartine, e Tartine di mais, avocado e ravanello.