Talpa di semi di zucca erbosa potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 236 calorie, 9g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Per $3.39 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 3. È portato a voi da Epicurious. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi spicchi d'aglio, epazote, peperoni jalapeño e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 71%. Ricette simili includono Talpa di semi di zucca alle erbe, Pipian Verde Mole (semi di zucca verde Mole), e Talpa di Semi di Zucca / Talpa Verde.
Istruzione
1
In una grande padella con i lati alti o in una grande casseruola, tostare i semi di zucca, i semi di cumino e l'origano a fuoco vivo. Toss per assicurarsi che non bruciano, ma tostare fino fragrante, circa 3 a 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di Zucca
Cumino
Origano
Tostare
Attrezzatura che userete
Padella Per Salsa
Padella
2
Togliere dal fuoco e trasferire in un frullatore o macinacaffè e lavorare fino a terra. Accantonare.
Attrezzatura che userete
Frullatore
3
Nella stessa padella, riscaldare l'olio a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Padella
4
Aggiungere la cipolla, i tomatillos, l'aglio e i jalapeños e cuocere fino a doratura, 4 o 5 minuti, lanciando un paio di volte, ma senza mescolare troppo. Posizionare con cura le verdure in un frullatore o robot da cucina. Quindi aggiungere il brodo, coriandolo, prezzemolo, epazote (se si utilizza), e il sale e il processo fino a purea.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tomatillos, Buccia Rimossa, Tagliati A Metà
Vegetale
Coriandolo
Epazoto
Prezzemolo
Aglio
Brodo
Cipolla
Sale
Attrezzatura che userete
Robot Da Cucina
Frullatore
5
Versare nuovamente nella padella e aggiungere la miscela di semi di zucca macinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di Zucca
Attrezzatura che userete
Padella
6
Lasciate cuocere a fuoco lento fino a quando i sapori sono ben combinati, circa 15 minuti, mescolando di tanto in tanto.
7
Servire immediatamente. Eventuali avanzi possono essere refrigerati in un contenitore ermetico per un paio di giorni.
1
Se non si dispone di un macinacaffè, un macinacaffè pulito funziona alla grande e un frullatore funziona bene, anche. Se non riesci a trovare epazote, puoi sostituire le cime verdi dei ravanelli o semplicemente lasciarli fuori del tutto.