Taglio di manzo Sukiyaki

Manzo Trim Sukiyaki è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 52g di proteine, 51 g di grasso, e un totale di 987 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $7.59 per porzione. 23 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 30 minuti. Vai al negozio e raccogli gli scarti di manzo, lo zucchero, lo zenzero e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Sukiyaki di manzo, Sukiyaki (piatto caldo di manzo giapponese), e Carne macinata Sukiyaki.

Istruzione

Tagliare gli scarti di manzo in pezzi da 2 pollici. Risciacquare sotto acqua fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Mettere in una grande casseruola insieme alle ossa.

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Aggiungere acqua per coprire. Portare a fuoco lento, scremando qualsiasi feccia di carne sale in superficie. Quando l'acqua è limpida, aggiungere il sake, la cipolla, lo zenzero, la salsa di soia, il sale, il mirin e lo zucchero. Cuocere a fuoco lento fino a quando i pezzi di manzo sono teneri, circa 2 ore. Filtrare attraverso un filtro a maglia fine. Scegli i pezzi di manzo e mettili da parte. Scremare il grasso dalla parte superiore del brodo. In alternativa, lasciare raffreddare la zuppa e conservare in frigorifero fino a quando il grasso si è solidificato sulla parte superiore, quindi raschiare il grasso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Striscia Di Scorza Di Limone

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Salsa Di Sesamo Giapponese

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

5 Tazze Di Verdure Miste Cotte E Tritate (come Broccoli, Carote E Cavolfiori)

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Quando è pronto a servire, riscaldare la zuppa in una grande casseruola in cucina o su una piastra al centro del tavolo da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Tazze Di Verdure Miste Cotte E Tritate (come Broccoli, Carote E Cavolfiori)

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Aggiungere le verdure e cuocere a fuoco lento finché sono teneri, 10 a 20 minuti a seconda della verdura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Aggiungere il tofu durante gli ultimi cinque minuti di ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Aggiungere udon o soba noodles, utilizzando i tempi di cottura diretti sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliatelle Di Soba

Aggiungere gli scarti di manzo per riscaldare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Nel frattempo, sbattere le uova in ciotole individuali, condire a piacere con salsa di soia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Per servire, o mantenere il brodo bollente su una stufa portatile per il tavolo, o portare la pentola al tavolo. I commensali immergeranno pezzi di manzo grasso nelle loro singole ciotole di uova e salsa di soia, insieme a tofu, verdure e noodles.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta