I noodles Udon saltati in padella potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 704 calorie, 42g di proteine, e 17g di grasso. Per $5.11 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se avete scalogno, brodo di pollo, funghi orecchio di legno, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 51%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Tagliatelle Udon saltate in padella con Bok Choy, Tagliatelle Udon saltate in padella in stile coreano con pollo e verdure, e Mescolare le verdure con le tagliatelle Udon.
Istruzione
1
In una padella, scaldare 1 cucchiaio di olio vegetale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
2
Aggiungere i gamberetti e soffriggere a fuoco moderatamente alto fino a quando arricciato, 2 minuti; trasferire in un piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese
3
Aggiungere 1 cucchiaio di olio vegetale alla padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
4
Aggiungere il pollo e soffriggere fino a bianco per tutto, 3 minuti; trasferire nel piatto con i gamberetti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese
5
Aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio alla padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
6
Aggiungere il cavolo, la cipolla, la carota e i funghi e soffriggere per 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Scalogni Tritati
Ricetta Pizzoccheri
Grasso Di Maiale
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
7
Aggiungere il brodo, salsa di soia, olio di sesamo, gamberetti e pollo; togliere dal fuoco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
8
Nel frattempo, cuocere l'udon in una pentola di acqua bollente salata per 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati
9
Scolare e aggiungere alla padella. Stir-fry a fuoco alto fino a quando riscaldato attraverso. Condire con sale e pepe, guarnire con scalogno e servire.