Tagliatelle Udon con capesante e Baby Bok Choy

Name: Tagliatelle Udon con capesante e Baby Bok Choy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero baby bok choy, estremità tagliate, tritate grossolanamente; 227 peperoncino habanero capesante, essiccate su carta assorbente; 2 gamberetti e venati Sale kosher e pepe nero appena macinato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sodio fatto in casa o acquistato in negozio; 1 Oreo ripieni doppi mirin (vedi nota sopra); 1 Oreo ripieni doppi Un pizzico di semi di sesamo bianco; 3 Crosta: briciole di cracker Graham arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare tagliatelle Udon con capesante Bay e Baby Bok Choy una prova. Questa ricetta serve 2 e costa $4.78 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole e pescatarian ha 340 calorie, 20 g di proteine, e 24 g di grasso per porzione. Se hai olio vegetale, capesante, brodo di pollo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Questa ricetta di Serious Eats ha 145 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, Tagliatelle di Udon con Bok Choy Gingered, e Tagliatelle Udon saltate in padella con Bok Choy.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata. Nel frattempo, scaldare 2 cucchiai di olio in una padella di acciaio inossidabile da 12 pollici a fuoco vivo fino a quando non inizia a fumare. Condire le capesante con sale e pepe e aggiungere metà delle capesante alla padella. Cuocere senza muoversi fino a quando ben rosolato su un lato, circa 45 secondi. Mescolare e continuare la cottura fino a doratura leggermente sui lati rimanenti, circa 30 secondi in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Rimuovere le capesante con un mestolo forato e mettere da parte su un piatto. Riscaldare l'olio fino al fumo e ripetere con le capesante rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Aggiungere l'olio rimanente cucchiaio di padella e calore a fuoco medio-alto fino a quando luccicante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere bok choy e mescolare bene. Mescolare friggere fino a verde brillante e tenero, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Versare in brodo, salsa di soia, olio di sesamo e mirin. Portare a ebollizione, quindi ridurre il calore al minimo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Cuocere udon secondo le indicazioni sulla confezione.

Scolare in un colino e trasferire immediatamente nella padella. Toss bene e cuocere a fuoco medio-alto fino a quando le tagliatelle per lo più assorbire la salsa, circa 30 secondi. Mescolare le capesante e cuocere fino a quando non si scalda a malapena.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Ricetta Pizzoccheri